アスパラガス
「アスパラガス」に関連する記事をまとめています。アスパラガスには、美味しいだけでなく、免疫力アップ、疲労回復、貧血、生活習慣病予防、冷え性改善、美肌効果など様々な効果があると言われています。
アスパラガスの記事一覧(24件)

【レシピ】ふわふわ食感がたまらない!「スフレオムレツ」

普段食べているオムレツをもっとふわふわにしてみましょう。アスパラガスとベーコンで彩りよく仕上げます。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】アスパラの旨みを味わう「ポタージュ」

アスパラガスの甘味と旨みが味わえるスープです。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】「グリーンアスパラガスとファルファッレのカルボナーラ」

ファルファッレは「蝶ネクタイのパスタ」として知られています。アスパラガスを使って作るカルボナーラはやさしい色合いが食欲をそそる一品です。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】手軽に1品「アスパラのごまマヨあえ」

相性の良いゴマとマヨネーズを使った、手軽に作れる和え物です。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【レシピ】ひな祭りやお祝いに!「カラフルデコ寿司」

色とりどりの具材をすし飯と交互に重ねて重ねて…できあがり!まるでケーキのような、春にぴったりのお寿司です。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】お祝いに!彩り鮮やかちらし寿司「あられ寿司」

色とりどりの具材が目にも楽しく、食べて美味しい散らし寿司です。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】お家で簡単! カラッと「わいわい串揚げ・3種」

ホタテには柚子コショウをきかせ、アスパラガスとエリンギにはベーコンを巻いてカラッと揚げます。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【レシピ】グリルで炭火焼き風「牛肉と野菜の串焼き」

ブロシェット(金串)に牛肉と野菜を刺して両面焼きグリルで焼きます。炭火で焼いたように香ばしく仕上がります。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【レシピ】串焼きワンプレート「コリアン風スタミナランチ」

牛肉と野菜の串焼きとキムチチャーハンをワンプレートに!スタミナ満点の一皿です。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【レシピ】味噌・ねりゴマでコク「焼き野菜の簡単白和え」

グリルで焼いた香ばしい野菜を、豆腐と練りゴマの衣で和えます。体にやさしい一品です。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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