就寝前
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就寝前の記事一覧(2)

【お風呂のはなし2話】就寝前にぴったり! リラックス入浴法とは?

ゆっくり眠りたい日はゆったりお風呂で前準備!就寝前にぴったりのリラックス入浴法をご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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朝?夜?お風呂に入るベストなタイミングっていつ?

みなさんはお風呂にいつ入ってますか? 夕飯前という方や、寝る前という方。朝起きたらシャワー、と様々な方がいらっしゃることでしょう。今回はいつがお風呂に入るベストなタイミングなのか紹介していきたいと思います。

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