血行促進
「血行促進」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「血行促進」に関する情報の記事が9件掲載されています。
血行促進の記事一覧(9)

「オリーブオイルと和食材」で美味しくデトックス(3)冷え性予防編

1997年にフィレンツェに料理留学した際にオリーブオイルの美味しさに衝撃を受け、虜になったという【料理研究家兼オリーブオイルソムリエ】の青木敦子さん。「和食」でお馴染みで血行促進効果のある食材とオリーブオイルとの組み合わせによる、「冷え性予防」についてご紹介いただきました。

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【お風呂のはなし4話】手浴足浴で血行促進

手だけ、足だけでもこんなにポカポカするんです。手軽にできて効果はバツグン。手や足だけお湯につける「部分浴」について、ご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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【お風呂のはなし3話】肩こりスッキリ! 全身浴の効果とは

血行をよくして肩こりをほぐしちゃおう!お風呂の入り方から湯ぶねの中でのひと工夫まで、「肩こりさんのお風呂」についてお話します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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【東京ガス公式】お風呂のはなし<1話~9話>

入浴は私たちのくらしに欠かすことのできないひとときとなっています。お風呂の効能や入り方のキホン、しっかりとコツを押さえて毎日極楽のバスタイムを! 1話~9話でご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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【みかんの皮は実は漢方薬だった?】みかんの皮をお風呂で活用する方法

「みかんの皮をお風呂で入浴剤に活用」という方法、耳にしたことありませんか?今回はみかんの皮をお風呂で活用する方法をご紹介します。

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筋肉痛に劇的に効く?!運動の疲れはお風呂で解消!

山登りやハイキング、スポーツ大会など久々に運動する機会があると、後でどっと疲れが来ることはありませんか?実は運動疲れにはお風呂が効果的なんです。ここではなぜ運動疲れのメカニズムと一緒に効果的なお風呂の入り方をご紹介します。

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季節のお風呂:12月『柚子湯(ゆず湯)』血行促進する冬至の湯&上品な香りでリラックス

1年中でもっとも昼が短く、夜がいちばん長くなる冬至(とうじ)。12月21日~22日頃です。冬至に柚子湯のお風呂に入ると、『1年中風邪をひかない』という言い伝えがあります。季節のお風呂12ヶ月。12月は『柚子湯』についてご紹介します。

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季節のお風呂:5月『菖蒲湯(しょうぶ湯)』は血行促進に効果あり!

菖蒲湯(しょうぶ湯)は、昔から5月5日の子供の日「端午の節句」に入られ、時代ごとにその目的も少しずつ変化してきました。季節のお風呂12ヶ月。5月は『菖蒲湯』の由来・作り方についてご紹介します。

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健康を保つコツ!ぬるめのお湯を使った効果的な入浴方法のポイント3つ

お風呂に入ると、それだけでさっぱりしてリフレッシュする事ができますよね。実はぬるめのお湯を使って入浴する事で、心や体をよりリラックスさせる事ができるんです。毎日入るお風呂ですが、ちょっとだけ意識して、体に負担の少ない入浴方法を選んでみませんか?

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