血行促進
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血行促進の記事一覧(2)

健康を保つコツ!ぬるめのお湯を使った効果的な入浴方法のポイント3つ

お風呂に入ると、それだけでさっぱりしてリフレッシュする事ができますよね。実はぬるめのお湯を使って入浴する事で、心や体をよりリラックスさせる事ができるんです。毎日入るお風呂ですが、ちょっとだけ意識して、体に負担の少ない入浴方法を選んでみませんか?

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