ぬるめ
「ぬるめ」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「ぬるめ」に関する情報の記事が10件掲載されています。
ぬるめの記事一覧(10)

【お風呂のはなし2話】就寝前にぴったり! リラックス入浴法とは?

ゆっくり眠りたい日はゆったりお風呂で前準備!就寝前にぴったりのリラックス入浴法をご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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冬は用心! 冬に増加する入浴中の「ヒートショック」回避のポイントは?

気温が下がってくると増えてくるのが入浴中のヒートショック。入浴中の急死は交通事故死亡者数の3倍以上にものぼることご存知でした? ここではヒートショックとは何か、ヒートショックが起こる原因と有効な対策についてご紹介します。

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【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は?】実はメリット大!?夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?

夫婦で一緒にお風呂に入っていますか?夫婦で一緒にお風呂に入っている割合はどれくらいなんでしょうか?実は夫婦で一緒にお風呂に入ることはメリットがたくさんあるんです。東京ガス都市生活研究所の調査結果とメリットなどもご紹介します。

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【お風呂でバタ足!?】話題の「バタ足ダイエット」とは

「バタ足ダイエット」って聞いたことはありますか?お風呂でバタ足をするだけというダイエット方法です。簡単で続けやすいと言われている「お風呂のバタ足ダイエット」をご紹介します。

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【簡単で続けやすい!】お風呂で出来る簡単<筋力トレーニング>と<注意点>

お風呂場は筋力トレーニングをするのに実は最適な場所の一つ。身体ひとつあれば、誰でもすぐに始められます。試さない手はありませんよね。お風呂タイムを利用して、簡単にできて続けやすいトレーニングをご紹介します。

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夜9時の入浴が理想!?「冷えとり入浴」おさえておきたいその方法とは

冷え性さんの強い味方といえば、やっぱりお風呂。冷えきった体をすみずみまで温めてくれるお風呂は、良質な睡眠にもつながります。でも冷えとり入浴には注意点があり、方法を間違えると却って体を冷やしてしまうってご存知ですか?ここでは「冷えとり入浴」の方法をご紹介します。

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それ、温熱蕁麻疹かも…お風呂に入ると体がかゆくなる原因と対処法

お風呂の湯船に浸かるのは気持ちが良いですよね。でも湯船に浸かっていて体がかゆくて赤くなったり腫れが出たりして、つらい思いをした事はありませんか?実は、それは体が温まることで発症する「温熱蕁麻疹(おんねつじんましん)」かも知れません。かゆみが繰り返されるつらい「温熱蕁麻疹」の原因と対処法についてご紹介します。

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赤ちゃんはいつから温泉に入れる?入れる時期と注意点を知って親子で楽しもう

赤ちゃんが生まれ、新たな生活に慣れてくると、一緒にいろいろな所へ出掛けたいですよね。最近では、赤ちゃん連れOKの温泉もありますが、いつから連れて行ってもよいのでしょうか?赤ちゃんがいつから温泉に入れるのか、またどのようなことに注意したらいいのかをご紹介します。

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【妊娠中のお風呂で気を付けるべきことは?】妊娠中の正しい入浴法

妊娠すると今まで通り入浴していいのか、赤ちゃんへの影響がないかなど、気になりますよね?実は妊娠中の入浴では、いくつか気を付けた方がよいポイントがあります。なかなか妊婦健診でも入浴法までは指導してもらえないもの。ここでは妊娠中の入浴法についてご紹介します。

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【お湯のつかり方が大事!?】お風呂でできる「バストアップ」の方法

毎日のお風呂タイムをバストアップのために有効活用してみませんか?習慣化すると無理なく続けられますよ。今回はお風呂でできるバストアップ方法についてご紹介します。

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