朝食
「朝食」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「朝食」に関する情報の記事が8件掲載されています。
朝食の記事一覧(8)

【いきなり焼くのはNG!? 】食パンの焼き方をマスターして朝食がひと味変わる!

朝ごはんの食パン、美味しく焼けると幸せな気持ちになりますね。表面は「カリッ」と、中は「もちもちふわふわ」に焼き上げるには、どうしたら良いのでしょうか?実は、焼き方に少し気をつけるだけで、食パンは誰でも美味しく焼けるんです!「なんとなくトースターに入れて焼くだけ・・・」という方はぜひお試しを。今回は<食パンの焼き方>についてご紹介します。

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【卵レシピ】ふんわり・こんがり♪朝食やお弁当にピッタリ!「厚焼き玉子」

ちょっと甘めのお弁当に向く玉子焼きです。ちょっと強火でふんわり、こんがり仕上げましょう。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【簡単レシピ】スピード料理!忙しいときに大活躍「のりたま汁」

スピードクッキングでとっても美味しい一品が出来上がります。忙しい朝食や夜食にもおすすめです。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【卵レシピ】ボリュームしっかりのオムレツで朝から元気!「ジャガイモ入りオムレツ」

朝食にお薦めのボリュームのあるオムレツです。しっかり食べて、出かけましょう。【レシピ出典:東京ガス 食情報センター】

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「ちゃんと食べよう!」朝ごはんのメリット<大切な3つ>

日々忙しく朝の時間を過ごしていると「朝食は今日はいいや…」となってしまいがち。「朝ごはんは食べない派」と公言する人も。でもちょっと待って!朝ごはんには大切な役割があるんです。今回は、朝ごはんのメリットをご紹介します。

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【寝不足で朝がツラい…】子育てママにおすすめの「睡眠不足」の対策4つ

辛い睡眠不足。子育て中のママは夜泣きで睡眠不足でも育児や家事、仕事に動きまわらなくてはなりませんよね。睡眠不足でも起きなくてはならない時、どんな対策をすれば元気に活動できるのでしょうか。今回は睡眠不足時の日中の対策などをご紹介します。

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【朝、起こしても全然起きない…】中学生以降の昼夜逆転の治し方<4つのポイント>

中学生になると夜ふかしや朝寝坊になる子も。そんな昼夜逆転傾向の中学生にも有効な治し方はあるのでしょうか?体も脳の発達も気になる時期なので注意したいところです。4つの方法をご紹介します。

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他人任せじゃダメ!家庭での食育教育が必要なワケ

食育が注目されている昨今、保育園や幼稚園における食育の取り組みも積極的になっています。ですが、それだけではなく、日頃から家庭での食育がとても重要です。今回は、その理由を、内閣府の『食育推進白書』よりご紹介します。

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