入浴
「入浴」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「入浴」に関する情報の記事が24件掲載されています。
入浴の記事一覧(24)

夜9時の入浴が理想!?良質な睡眠へ「冷えとり入浴」の方法と注意点

冷え性さんの強い味方といえば、やっぱりお風呂。冷えきった体をすみずみまで温めてくれるお風呂は、良質な睡眠にもつながります。でも冷えとり入浴には注意点があり、方法を間違えると却って体を冷やしてしまうってご存知ですか?ここでは「冷えとり入浴」の方法をご紹介します。

7898 view

むくみスッキリ解消!お風呂でできる「リンパマッサージ」のやり方

お風呂でマッサージしたことはありますか?お風呂でリンパの流れに沿ってマッサージをすると、血行がよくなりやすく、むくみ解消に効果的ですよ。またお風呂は毎日入るものなので習慣化しやすいのもポイント。今回はお風呂で気軽に行えるマッサージの方法についてご紹介します。

3570 view

夏の暑さに負けないカラダ作り! 「熱中症・夏冷え対策」はお風呂から

暑い日が続くと体調を崩しがちですね? エアコンの普及により、現代人は四季を通して快適な温度環境にいるため、カラダが暑さに弱くなっているようです。その一方、会社や出先の冷房でカラダが冷えるという女性の声も。以前に比べると、節電で冷房を控えめにする傾向がありますが、相変わらず「冷房が苦手」という人も多いようです。お風呂でできる「夏冷え対策」と夏の暑さに負けないカラダ作りのお話をお届けします。

1074 view

お風呂の鏡が曇る原因とは?曇りを防ぐ&汚れや水垢を落とす方法

1日の終わりにリラックスするお風呂時間。でも、すぐ鏡が曇ってしまったり、鏡の汚れ・こびりつきが気になったことはありませんか?今回は<お風呂の鏡の曇り防止と汚れの落とし方>についてご紹介します。

9260 view

シャワーだけだと不十分? 疲れやすい夏だからこそオススメの入浴法

夏は暑いからと、湯船につからずシャワーだけで済ませていませんか?夏は屋内外の気温差が大きく、外部環境によるストレスを受けやすい季節です。食欲不振や倦怠感など「夏バテ」にもなりやすいこの時期は、しっかり湯舟に浸かり心身ともにリラックスすることが大切です。今回は<夏だからこそオススメしたい入浴法>についてご紹介します。

1435 view

お風呂に入りながらできる! 「スキンケア入浴法」とは?

お風呂は「肌を清潔にする」役割を担っているので、すでに「バスタイム=スキンケアタイム」と言えますが、入浴方法によっては、「乾燥を防ぐ」目的もプラスすることができます。乾燥する季節だけでなく、うるおいを守るスキンケアは重要です。スキンケアにつながる入浴方法をご紹介します。

2073 view

【東京ガス公式】お風呂のはなし<1話~9話>

入浴は私たちのくらしに欠かすことのできないひとときとなっています。お風呂の効能や入り方のキホン、しっかりとコツを押さえて毎日極楽のバスタイムを! 1話~9話でご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

9313 view

新生活疲れていませんか? 疲れを癒やすリラックス入浴法とは

4月から、新学期や新生活が始まった方も多いですよね。新しい暮らしはワクワク感がある一方、慣れないことが続き、気を張っていることが多く、疲れが溜まりやすいですね。無理を続けると、「五月病」という言葉があるように、一ヶ月を過ぎたあたりで体調を崩してしまうことも。 そこで、この時期にぴったりの、リラックス入浴法をご紹介します。

1412 view

冬は用心! 冬に増加する入浴中の「ヒートショック」回避のポイントは?

気温が下がってくると増えてくるのが入浴中のヒートショック。入浴中の急死は交通事故死亡者数の3倍以上にものぼることご存知でした? ここではヒートショックとは何か、ヒートショックが起こる原因と有効な対策についてご紹介します。

4331 view

【お風呂で塗るのが正解!?】赤ちゃんのベビーオイルの<効果>と<塗るタイミング>

よく育児本などには「赤ちゃんにお風呂上がりに保湿剤を塗る」とありますね。乳液、クリーム、オイルなど様々な保湿剤がありますが何をどう使うと効果的なんでしょうか?今回は、ベビーオイルの効果や使い方(塗るタイミング)についてご紹介します。

4540 view

アクセスランキング

1

お風呂の「ピンク汚れ」はカビじゃなかった! ピンク汚れの原因・落とし方・予防法

113558view
2

実は見落としているかも? トイレ掃除のポイントは「壁」だった

23142view
3

知らないと損! 重曹よりも最強のお掃除洗剤と話題なのは●●だった

113400view
4

体臭予防の鍵はシャワーの浴び方? 体臭が発生する原因&対策方法

86280view
5

【何が違うの?】植物性と動物性の生クリーム・ホイップクリーム

55716view

おすすめ記事

賢い主婦は知っている!めんどうな洗濯物干しから解放される楽チン術

【コンロのプロ直伝】意外と簡単!お鍋を使った<ご飯の炊き方>と<美味しい理由>

【どんなことに気をつけたらいいの?】今さら聞けない「電力自由化」とは

意外と知らない人が多い!?お風呂のガンコなカビをしっかり落とすコツとは

リビング?お風呂場?「室内干し(部屋干し)」のコツとおすすめの干す場所

おすすめキーワード