ストレス
「ストレス」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「ストレス」に関する情報の記事が30件掲載されています。
ストレスの記事一覧(30)

シャワーだけだと不十分? 疲れやすい夏だからこそオススメの入浴法

夏は暑いからと、湯船につからずシャワーだけで済ませていませんか?夏は屋内外の気温差が大きく、外部環境によるストレスを受けやすい季節です。食欲不振や倦怠感など「夏バテ」にもなりやすいこの時期は、しっかり湯舟に浸かり心身ともにリラックスすることが大切です。今回は<夏だからこそオススメしたい入浴法>についてご紹介します。

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【お風呂のはなし2話】就寝前にぴったり! リラックス入浴法とは?

ゆっくり眠りたい日はゆったりお風呂で前準備!就寝前にぴったりのリラックス入浴法をご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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こうすればうまくいく! 子育て世帯が親と円満に同居するためのコツ

子育て世帯にとって親と同居することは、メリットも多い反面デメリットも多く、踏み切るべきか否かについては大いに悩むところです。そこで今回は<子育て世帯が親との同居生活を円満に進めるためのコツ>についてご紹介します。

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【注目の備蓄法】食べながら備える&消費期限切れも防ぐ!「ローリングストック法」とは?

ローリングストックという言葉はご存知でしょうか?長期備蓄に向いた特別な保存食品を災害時用に保存しておくのではない、新しい備蓄法として注目されている「ローリングストック法」についてご紹介します。

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「何が原因? 」脱水がうまくいかないときはどうすればいい? 原因&対策とは

洗濯の脱水がうまくいかない時はありませんか? 「あれ、なかなか洗濯完了のアラームが鳴らない? 」と見に行ったら、エラー表示で洗濯機が止まっていた! なんて事があると、がっかりしてしまいますよね。今回は<脱水がうまくいかない原因&対策>をご紹介します。

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【叱ってはダメ!?】いつまで続く?赤ちゃんの遊び食べの時期と上手な対処法とは?

赤ちゃんは食べ物を触るのが大好き。お皿に手を入れてぐちゃぐちゃこねたり、スプーンを振り回したりしているととても楽しそうですよね。でもママからしたら、マナーもきちんと教えてあげたいし、汚されるのもストレス。いつまで遊び食べって続くんでしょうか?不安にもなりますよね。遊び食べの時期と上手な対処法をご紹介します。

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【妊娠中のハチミツNG?】赤ちゃんはNGの「ハチミツ」、妊婦や胎児への影響

抵抗力が付いていない1歳未満の赤ちゃんには、強い菌が含まれている「ハチミツ」を食べさせてはいけませんね。では、妊婦の場合はどうなのかでしょうか?もし食べた場合、胎児やお母さんにはどのような影響が出るのでしょうか?妊娠中のハチミツの影響についてご紹介します。

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子育てのストレスで過食に?今日からできる脱却法まとめ

子育てには色々なストレスがつきもので、ストレス解消の為に、子供が寝た後にお菓子などを食べ過ぎてしまう、と悩んでいるママもいるそうです。今回は、子育て中の「食べ過ぎ(過食)」をなくす手軽な方法をご紹介します。

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「溜まった疲れを解消したい...」疲労回復に鉄分!?疲労の原因と意外な解決策

「疲れが溜まってどうにかしたいけど、原因と解決方法が分からない」という方は多いのではないでしょうか。今回は疲労回復の方法をご紹介します。

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「産後に抜け毛が増えた・・・原因は?」正しく知れば怖くない!「産後の抜け毛」について

産後しばらく経って、ふと気がつくと抜け毛がたくさん!原因がわからず、びっくりして不安になる方も多いのでは?産後の抜け毛は、実は多くの方が経験しているよう。なぜ産後に抜け毛が増えるのでしょうか?今回は、産後の抜け毛の原因と対策についてご紹介します。

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