ストレス
「ストレス」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「ストレス」に関する情報の記事が14件掲載されています。
ストレスの記事一覧(14)

新生児期の子育てのコツが知りたい! お世話のポイントや注意点とは?

生まれたての赤ちゃんはかわいいですが、新しい生活の中、初めての育児で戸惑うことも多いですよね。ママ自身の体力も回復していないのに、寝不足や夜泣きが続いて、つらい思いをすることも。今回は<新生児の子育てのポイント>をご紹介します。

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子育てのストレスで過食に?今日からできる脱却法まとめ

子育てには色々なストレスがつきもので、ストレス解消の為に、子供が寝た後にお菓子などを食べ過ぎてしまう、と悩んでいるママもいるそうです。今回は、子育て中の「食べ過ぎ(過食)」をなくす手軽な方法をご紹介します。

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「溜まった疲れを解消したい...」疲労回復に鉄分!?疲労の原因と意外な解決策

「疲れが溜まってどうにかしたいけど、原因と解決方法が分からない」という方は多いのではないでしょうか。今回は疲労回復の方法をご紹介します。

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それ、温熱蕁麻疹かも…お風呂に入ると体がかゆくなる原因と対処法

お風呂の湯船に浸かるのは気持ちが良いですよね。でも湯船に浸かっていて体がかゆくて赤くなったり腫れが出たりして、つらい思いをした事はありませんか?実は、それは体が温まることで発症する「温熱蕁麻疹(おんねつじんましん)」かも知れません。かゆみが繰り返されるつらい「温熱蕁麻疹」の原因と対処法についてご紹介します。

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ママはとっても偉大な存在!「子育てが大変だな」と思う瞬間とは

子育てって大変ですよね。日々奮闘するママに、今回は「子育てが大変だな」と思う瞬間についていくつかご紹介します。ママって偉大です。

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喧嘩をせずに家事を分担!上手に家事を分担するコツ3選

共働きの家庭が一般的になってきました。そうなると問題になるのが「いかに家事を分担するか」ですよね。今回は、上手に家事を分担する方法を3つご紹介します。

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毎日掃除、洗濯、炊事...大変ですよね。ちょっとした工夫で家事を効率化してみませんか?

毎日掃除、洗濯、炊事...とても大変ですよね。子育て中や仕事を持っている人なら、さらに大変かもしれません。そこで今回は、家事で疲れてしまっている人に、ちょっとした工夫でできる家事の効率化の方法をご紹介します。

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気持ちがちょっと楽になる「子育て」と「家事」の両立のコツ

子育てと家事の両立がうまくいかない、と悩んでいる人は、完璧主義者の方が多いのではないでしょうか?子育ては思い通りに行かないことの方が多いと思いますし、家事も毎日する必要があるので、どちらも完璧を求めるのはとても難しいことです。今回は、子育てと家事を両立させるちょっとしたコツをご紹介します。

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