「夏」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「夏」に関する情報の記事が51件掲載されています。
夏の記事一覧(51)

【夏の上手な入浴法】湯上りでも暑くない!「クールダウン浴」と「半身浴」

蒸し暑さが続く夏。みなさん夏バテしていませんか? 何となく体がだるい、なんとなくスッキリしない、そんな症状を感じている方も多いのでは? 夏場はシャワーで済ませてしまう人も多いようですが、実は「夏こそお風呂」なんです。夏のお風呂のおすすめは、火照りを防ぐ「クールダウン浴」。しっかりと冷えを取りたい方には「半身浴」。合わせてご紹介します。

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【ダッチオーブンレシピ】ふわふわココナッツケーキ

ココナッツの風味満点のケーキです。ふんわり&しっとりの食感はとまらない美味しさ!材料を混ぜてダッチオーブンに入れて焼くだけ!お家のグリル(ダッチオーブン対応コンロ)を使って、簡単にできちゃんです!【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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【レシピ】シチリアの港町!魚介の「トラーパニ風冷製パスタ」

トラーパニ風とは、シチリアにある魚介類が豊富で製塩産業が盛んな地域の料理です。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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夏の「冷え性・だるさ」対策! 聴くストレッチ「Furomimi(フロミミ)」とは?

暑い夏、冷たい飲み物をとり過ぎたり、クーラーの効いた涼しい部屋で過ごしがちです。でも身体を過度に冷やすことは、女性にとって様々なトラブルにつながる場合も。今回はお風呂でできるストレッチなど、簡単にできる夏の冷え・だるさ対策をご紹介します。またお風呂でのストレッチをより簡単にしてくれる「聴くストレッチ、Furomimi」もご紹介します。

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今見直したい「夕涼み」の良さとは? エアコンを止めて夕涼み!

夕涼みってご存知ですか? エアコンが普及した現代ではなかなか聞かない言葉になってしまいましたが、昔は夏の夕暮れといえば縁側で風に当たって涼むのが定番でした。昭和の風習という印象かもしれませんが、エアコンなしでも涼しく過ごせる昔ながらの知恵です。今回は改めて夕涼みとは何か、どんな良さがあるのかをご紹介します。

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【レシピ】蒲焼きを使ってお手軽!「うなぎの棒寿司」

うなぎの蒲焼き1尾分を使い、手軽に作れるお寿司です。ピリッと実山椒と青ジソがさわやかです。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【夏の肌トラブル】日焼け・あせも・水虫・角質 をお風呂でケア!

日焼け、あせも、虫さされ、水虫・・・などなど。夏の肌は過酷な環境下にあります。それゆえトラブルも続出。みなさんどんな対処をしていますか? 肌をきれいにする場といえばやっぱりお風呂。そこで今回は、夏の肌トラブルに最適なお風呂術をご紹介します。

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【簡単レシピ】完熟トマトの味わいを堪能あれ!「トマトとバジルの冷製パスタ」

完熟トマトをたっぷり使い、細めのパスタと和えた夏向きの一品です。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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夏の暑さに負けないカラダ作り! 「熱中症・夏冷え対策」はお風呂から

暑い日が続くと体調を崩しがちですね? エアコンの普及により、現代人は四季を通して快適な温度環境にいるため、カラダが暑さに弱くなっているようです。その一方、会社や出先の冷房でカラダが冷えるという女性の声も。以前に比べると、節電で冷房を控えめにする傾向がありますが、相変わらず「冷房が苦手」という人も多いようです。お風呂でできる「夏冷え対策」と夏の暑さに負けないカラダ作りのお話をお届けします。

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【レシピ】さっぱり頂く「ゴーヤのサラダ~焼き梅ドレッシング~」

ランチョンミートとニンジン、ゴーヤを焼き梅のさっぱりドレッシングで和えます。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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