筋肉
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筋肉の記事一覧(1)

【Re.Ra.Ku監修】冷え性・だるさ対策に!「聴くストレッチ」セルフリンパケア・肩甲骨ストレッチ

身体を過度に冷やすことは、女性にとって様々なトラブルにつながる場合も。今回はお風呂でできるストレッチなど、簡単にできる夏の冷え・だるさ対策をご紹介します。またお風呂でのストレッチをより簡単にしてくれる「聴くストレッチ、Furomimi」もご紹介します。

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