ミストサウナ
「ミストサウナ」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「ミストサウナ」に関する情報の記事が4件掲載されています。
ミストサウナの記事一覧(4)

簡単ですぐ試せる! 自宅のお風呂をサウナに変身させる4つの裏ワザ

自宅にサウナを造るのは費用がかかりますよね。本格的とまではいかなくても簡単にサウナにする方法があります。自宅で手軽にリラックスしてみませんか?

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シャワーだけだと不十分? 疲れやすい夏だからこそオススメの入浴法

夏は暑いからと、湯船につからずシャワーだけで済ませていませんか?夏は屋内外の気温差が大きく、外部環境によるストレスを受けやすい季節です。食欲不振や倦怠感など「夏バテ」にもなりやすいこの時期は、しっかり湯舟に浸かり心身ともにリラックスすることが大切です。今回は<夏だからこそオススメしたい入浴法>についてご紹介します。

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【寝苦しい夏の睡眠対策】夏でも良質な睡眠を取るために大切なこと

夏は「湿度」と「温度」が高くなるため、寝苦しく感じる日が多いもの。夏の夜は体温調節が上手くできず、睡眠不足になりがちです。次の日に疲れを残さないためにも、しっかりと睡眠をとりたいですよね。今回は、<夏にオススメの睡眠対策>についてご紹介します。

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お風呂に入りながらできる! 「スキンケア入浴法」とは?

お風呂は「肌を清潔にする」役割を担っているので、すでに「バスタイム=スキンケアタイム」と言えますが、入浴方法によっては、「乾燥を防ぐ」目的もプラスすることができます。乾燥する季節だけでなく、うるおいを守るスキンケアは重要です。スキンケアにつながる入浴方法をご紹介します。

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