健康
「健康」でタグ付けされた記事一覧です。ウチコトには「健康」に関する情報の記事が34件掲載されています。
健康の記事一覧(34)

子どもの歯が生え変わる時期のトラブル・注意点・対処法

4,5歳ぐらいのお子さんをお持ちの方は「子どもの歯がいつ抜けるのか」ということが気になり始める時期ですよね。また、既に生え変わりが始まったお子さんをお持ちの方も、あれ?これは大丈夫かな?と思うことも多々あるかと思います。今回は子どもの歯が生え変わる時期のトラブル・注意点・対処法についてご紹介します。

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【口で呼吸してしまう】原因、デメリットを知ってあなたも今日から鼻呼吸へ

口で呼吸する癖を治したいと呼吸の仕方を意識していても、気づくと口で呼吸している。朝起きると口が乾いているという人はいませんか?健康上のデメリットがあると言われ、気にしている方も多いのでは?デメリット、原因、治し方についてご紹介します。

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【キッチンでできる食中毒の予防】注意したい6つのポイントとは?

気温が上がると増加する「食中毒」。水や食べ物を扱うキッチンは細菌が繁殖しやすい場所なので、特に注意が必要です。毎日の食事を作るキッチンだからこそ、清潔な環境を保ちたいですね。今回は、家族の健康を守るための<キッチンでできる食中毒の予防法>についてご紹介します。

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料理や食事の際に簡単にできる<減塩のコツ>とは?

普段の食事で「塩分」について意識したことはありますか? 最近では、塩分を減らして作られた調味料も増えているようです。塩分の取りすぎは、健康に影響を及ぼすことも。今回は、日常生活の中でできる<減塩の簡単なコツ>についてご紹介します。

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完璧じゃなくても大丈夫! 子育てと仕事を両立するコツ

職場復帰された方、これからする方、子育てと仕事の両立に不安を抱えている方も多いはずです。朝の支度から保育園の送迎、洗濯、食事の用意など考えるときりがないですよね。今回は子育てと仕事を両立するコツを紹介します。

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【その髪の毛の洗い方、大丈夫?】知っているようで知らない「髪の毛の正しい洗い方」

髪の毛の洗い方、意識していますか? 日々のバスタイムで欠かせない洗髪。しかし何かと髪の毛や頭皮の問題、気になる方も多いのでは? 洗い方に気をつけてみると、健やかな髪の毛につながるかもしれません。一度洗い方を見直してみませんか?今回は<髪の毛の洗い方>をご紹介します。

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「育児日記の選び方って? 」育児日記の書く内容や選び方2つ、メリット5つ

「育児日記」、書いたことはありますか?「育児日記」は種類がたくさんあって、どのように選べば良いか悩みますよね。また、育児日記にはどんなメリットがあるのでしょうか?そこで今回は、<育児日記の内容や選び方>と、<育児日記のメリット>をご紹介します。

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手軽な物で簡単に! 靴擦れを予防する正しい方法とは?

久しぶりに履いた靴や新しく購入した靴で起きがちなトラブルと言えば、靴擦れですね。特に、素足で靴を履く機会が増えてくると靴擦れになりやすくなりますね。今回は靴擦れの予防方法をご紹介します。

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季節のお風呂:2月『ハトムギ湯』肌のかさつきが改善&漢方にも使われる生薬の美肌風呂

「ハトムギ」は健康茶の成分としてご存知の方も多いのではないでしょうか。種皮を取り除いたハトムギは「ヨクイニン」と呼ばれ漢方でも薬としても有名です。 季節のお風呂12ヶ月。2月は『ハトムギ湯』についてご紹介します。

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【知らないと損する!】<低価格>&<栄養価の高い>野菜12選

「家庭の経済」と「家族の健康」を考えながら、「安くて栄養価の高い野菜」を選んでいきたいけど、普段の買い物では、なんとなくで選んでしまっている方は少なくないのでは?今回は「低価格で、しかも、栄養価の高い野菜」を、1年の中で価格が変動する野菜・しない野菜に分けてご紹介します。

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