更新日: 2018年08月13日
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暑い夏を乗り切ろう! 夏バテに効く「スタミナお手軽」レシピまとめ

暑くて体がだるく何をするにしてもやる気がでない・・・。せっかくの夏を元気に過ごすための、簡単に作れるスタミナレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

ニンニクの香りが食欲をそそる「牛肉のスタミナ炊き込みごはん」

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牛肉の旨みとニンニクの香りが食欲をそそる一品です。とっても簡単ですよ。

タイ料理好きな人に試してほしい「タイ風揚げ餃子」

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色々な食材を包み込んだ、食感と香りが楽しい贅沢な揚げ餃子です。スイートチリソースをつけて召し上がれ!

カラッと揚がった食感がたまらない「エスニック風味の豚肉の唐揚げ」

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豚ヒレ肉をピピッとコンロの温度調節機能でカラッと揚げます。口直し&彩りのためにオレンジを添えるのがポイント。

たっぷり野菜で栄養満点「グリルチキンと夏野菜のスープカレー」

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たっぷりの野菜を使ったスープカレーは栄養満点! グリルチキンと素揚げの野菜のトッピングも食欲をそそります♪

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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。


自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。

お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!


また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。


「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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