更新日: 2017年08月31日
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簡単ですぐ試せる! 自宅のお風呂をサウナに変身させる4つの裏ワザ

自宅にサウナを造るのは費用がかかりますよね。本格的とまではいかなくても簡単にサウナにする方法があります。自宅で手軽にリラックスしてみませんか?

【お風呂をサウナにする裏ワザ1】シャワーで簡単ミストサウナ!

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お風呂の窓をしっかり閉め、換気扇も切ってください。そして高い位置から熱めのシャワーを全身に降りかかるようにセットすればOK。適度な小さな粒が気持ち良くミストサウナ風になります。

シャワーヘッドを細かい霧状のものが出るタイプに変えると、更に気持ち良いですよ。

【お風呂をサウナにする裏ワザ2】加湿器を使ってミスト効果!

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加湿器が濡れないように、気をつける必要がありますが、これもお手軽な方法です。加湿器で高湿度な空間を作りましょう。温かい蒸気が出てくるタイプなら更にミスト効果が高まりますね。

アロマオイルなどが使えるタイプならアロマの効果でリラックスも。

【お風呂をサウナにする裏ワザ3】ビニール傘を使ってサウナ!?

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半身浴をしながら傘をさしてみてください。傘の内側にお湯の蒸気が留まり、ミストサウナ状態になるそうです!?普通の半身浴よりも短時間で汗をかくことができるそうです。

【お風呂をサウナにする裏ワザ4】お風呂の蓋を使う!?

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お風呂の蓋を半分しめて、半身浴をするだけというお手軽な方法です。お風呂の蓋で蒸気がさえぎられてサウナ状態になるそうです。半身浴の効果がアップしそうですね。

【お風呂サウナで試したい】ラップパックでお肌もモチモチに!

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せっかくのお家サウナの時間に、一緒にお肌のパックもしてみましょう!

洗顔後、普段お使いの化粧水、乳液を塗り、その後ラップで目や鼻、口を避けて覆うだけです。10分ほど湯船に浸かりながら待つだけ。その後はラップを取り、肌に馴染ませて後は普段のお手入れをしてください。

本格的なミストサウナをお家で!

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浴室リフォームを計画している方や、新築住宅をご検討されている方は、浴室に「ミストサウナ」自体を検討してみてはいかがでしょうか?

浴室暖房乾燥機に、ミストサウナ機能をプラスした『ミストサウナMiSTY』なら、ボタン一つで浴室がミストサウナ空間に!

高温で低湿度のドライサウナと異なり、ミストサウナは低温・高湿度で息苦しくならず、心も体もリラックス。全身がじんわりと潤いに包まれます。
完全個室のプライベート空間で、ご自宅のお風呂と同じようにくつろぎながらミストサウナMiSTYを無料体験することもできます。ぜひお気軽に体験してください!

おわりに

サウナは汗をかきますので、水分補給を忘れないようにして楽しんでくださいね!

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