シャワーだけだと不十分? 疲れやすい夏だからこそオススメの入浴法
夏は暑いからと、湯船につからずシャワーだけで済ませていませんか？夏は屋内外の気温差が大きく、外部環境によるストレスを受けやすい季節です。食欲不振や倦怠感など「夏バテ」にもなりやすいこの時期は、しっかり湯舟に浸かり心身ともにリラックスすることが大切です。今回は＜夏だからこそオススメしたい入浴法＞についてご紹介します。
半身浴って効果はあるの? 全身浴、シャワー浴との上手な使い分け方は?【東京ガス都市生活研究所】
ダイエットやデトックスのイメージがある半身浴。しかし、本当に効果はあるのでしょうか? 半身浴はどんなときにおすすめなのか、全身浴・シャワー浴との上手な使い分け方などを、東京ガスの都市生活研究所による研究データから考えてみます。
知らないと損! シャワーの上手な使い方「朝シャワー」【東京ガス都市生活研究所】
目覚めが悪くて悩んでいる、寝ている間の汗で朝の身体がベタついている気がする･･･。そんな方におすすめなのが「朝シャワー」です。 朝シャワーには覚醒効果だけでなく、体臭予防効果もあります。まさに一石二鳥ですね。上手にシャワーを活用してみましょう。
【Re.Ra.Ku監修】お風呂で「聴くストレッチ」簡単セルフリンパケア・肩甲骨ストレッチ
身体を過度に冷やすことは、女性にとって様々なトラブルにつながる場合も。今回はお風呂でできるストレッチなど、簡単にできる夏の冷え・だるさ対策をご紹介します。またお風呂でのストレッチをより簡単にしてくれる「聴くストレッチ、Furomimi」もご紹介します。
【湯船 VS シャワー】どっちがお風呂のガス代はお得なの?
お風呂は、家庭でのエネルギー消費の約3割、水使用量の約4割を占めると言われています。 湯船にお湯をはるのがもったいないからと、シャワーで済ませている方も多いのでは? 湯船にお湯を溜めるのと、シャワーのみで済ますのとどちらがお得なのでしょうか? ここでは、風呂のガス代を節約する方法をご紹介します。
お風呂のピンク汚れはカビじゃない!? 原因・落とし方・予防法とは?
お風呂の床や排水口周りによくみかける、ヌメッとしたピンク汚れ。何度掃除しても数日ですぐに新しい汚れが出てくる厄介な存在ですね。ピンク汚れはカビと思われがちですが、実はカビではありません。ぶり返すピンク汚れの効果的な掃除方法と予防法をご紹介します。
意外に簡単でピカピカに! お風呂のふたのカビ取りのコツ＆予防法
ふと気づくと、黒ずみが目立つお風呂のふた。この黒ずみの正体は「カビ」です。毎日水を使い、湿度も温度も高いお風呂場はカビが繁殖しやすい条件が揃っています。でもこのカビ、意外と簡単に落とせて、掃除したあとはスッキリ爽快な気分に。今回は気軽にできる簡単なカビ取り方法と、カビの繁殖を防ぐ予防法をご紹介します。
【お風呂のはなし8話】毎日できるお風呂のカビ予防のコツ
カビは住み着く前に撃退しましょう。カビが生えやすい4つの条件を踏まえながら、「毎日できるカビ予防のコツ」についてお話します。【監修：東京ガス都市生活研究所】
【お風呂のはなし6話】夏の気になる臭いに! 朝シャワーで体臭予防
ニオイの元はシャワーでサーッと流してしまいましょう!「朝シャワーで体臭予防」についてご紹介します。【監修：東京ガス都市生活研究所】
放っておくと後で困る･･･お風呂場のドアの掃除方法
お風呂のドア周り、よく見ると汚れが溜まっていませんか。ドア周りのパッキンはカビ汚れ、ドアの通気口はホコリ汚れ、ドア表面には水垢汚れ、とお風呂のドアは多様な汚れが付く場所です。放っておくとこびりつき、取れにくくなってしまいます。お風呂場のドアの掃除方法をご紹介します。