寝ても疲れが取れない･･･睡眠の質を高めるコツはお風呂の入り方にあり!
疲れた体を癒すには、とにかく眠って休養を取ること。でも昨今は、眠りにも「質」があり、眠りの質が低いと、どんなに休養しても疲れが取れにくいことがわかってきました。睡眠の質を上げるには入浴が有効ですが、お風呂の入り方にもちょっとしたコツが･･･。東京ガス都市生活研究所の「眠り」に関するデータから、質の高い睡眠と入浴のポイントをご紹介します。
意外に簡単! ピカピカに! お風呂のふたのカビ取りのコツ&予防法
お風呂のふた、カビてしまいやすいですよね。おふろのふたが黒ずんできたら大体カビが原因です。お風呂場（浴室）は、湿度も温度も高くてカビが繁殖しやすい条件が揃っています。今回は、お風呂のふたについたカビをスッキリ落とせるそのコツとポイントについてご紹介します。
お風呂の悪臭の原因は「排水口の汚れ」? 臭いを防ぐ掃除方法とは?
お風呂は毎日使う場所。お風呂の排水口には、髪の毛や石鹸カスなど日々の汚れが蓄積しています。排水口の掃除をサボってしまうと、汚れが詰まって水が流れなくなるだけでなく、雑菌や悪臭が発生することも･･･。今回は、【お風呂の排水口が臭い原因】と【排水口の掃除方法】についてご紹介します。
みんながハマる!? つけおきするだけでお風呂場を簡単にピッカピカにする方法
すぐヌメリやカビが発生してしまうお風呂場。鏡や蛇口もすぐに白く汚れてしまってお風呂掃除って大変ですよね? つけおきするだけで簡単に出来るお風呂掃除の方法を紹介します。
【鏡の掃除をしよう!】鏡をピカピカする3つの掃除方法とは?
鏡を掃除したのになかなかピカピカにならないことってありませんか? 実は鏡の掃除にはコツがあるんです。ご自宅の鏡をピカピカにすると、やはり気持ちよいですよね。今回は鏡の掃除の方法をご紹介します。
放っておくと後で困る･･･お風呂場のドアの掃除方法
浴槽は日々掃除しているけど、ほかの部分はサッとしか掃除をしてない、そんなお宅も多いのではないでしょうか？お風呂場の掃除はサボるとあっという間に汚れが溜まり、時間が経つにつれ汚れが取りにくくなります。お風呂場のドアも同じで汚れが溜まりやすいので定期的な清掃が必要です。
意外と知らない人が多い!? お風呂のガンコなカビをしっかり落とすコツとは
お風呂に発生してしまったガンコなカビたち! カビ取り専用の洗剤を使っているのに、しつこく残ってしまうカビってありませんか?諦めるのはまだ早いかも知れませんよ? 実は、カビ落としにはちょっとしたコツがあるんです。
【入浴×スポーツ 第4回】ランニング時のケガや脚がつる時の原因や対策とは?【東京ガス都市生活研究所】
ジョギングやランニングは手軽な健康維持の手段として人気ですね。一方でケガや痛みに悩む人も少なくありません。時には脚がつることも。今回は、ランナーに多いケガの原因や対策、おすすめの入浴法について、TopGearインターナショナル合同会社 代表ヘッドコーチの白方健一さんにお聞きしました。
お風呂の「ピンク汚れ」はカビじゃなかった! ピンク汚れの原因・落とし方・予防法
お風呂でよく見る「ピンク汚れ」何回掃除しても、すぐに新たなピンク汚れが･･･そんな経験はありませんか? 今回は、ピンク汚れの正体は何か、その原因や落とし方、予防法をご紹介します。洗っても洗っても発生するお風呂のピンクの汚れは「カビ」じゃなかった! その正体と対処法とは?
この不具合は故障?! 浴室暖房乾燥機のトラブル7選と解決方法
暖房や換気だけでなく洗濯物を乾かすのに便利な浴室暖房乾燥機。「浴室内が温まらなくなった」「洗濯物が乾きにくい」「ボタンを押しても風が出ない」など、浴室暖房乾燥機に不具合があると「故障かな?」と不安になりますね。実は故障ではなく自分でメンテナンスするだけで解決できるケースもありますよ! よくあるトラブルとその対処法、プロに修理を依頼した方が良いケースもご紹介します。