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ワカメ

「わかめ」に関連する記事をまとめています。みそ汁やサラダに多く使われる「わかめ」には、眼精疲労の予防・改善、免疫力向上、骨を丈夫にする、生活習慣病の予防、花粉症とアレルギーの緩和、アンチエイジング、肌を綺麗にする、便秘解消などと言った、体に嬉しい効能が含まれていると言われています。

ワカメの記事一覧(20件)

【時短献立レシピ】20分で4品! 簡単「秋の和食」

忙しい方にもぴったり&時短だけど美味しい本格料理! コンロを上手に使いこなすことで「20分で4品」をつくる献立です。今日の夕食づくりに、おもてなしにもぴったり! 美味しく作れる段取り・簡単な作り方をぜひお試しください。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

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【レシピ】優しい味わい!「わかめと玉ねぎの卵スープ」

玉ねぎの甘さとふんわり卵が優しい味わいの簡単スープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】食感が美味しい!「もやしとトマトのスープ」

モヤシのシャキシャキとした食感が美味しい、簡単トマトスープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】手軽に作れる「オクラとわかめの中華スープ」

オクラのとろみとわかめのツルっとした食感が美味しい簡単スープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】しっとりやわらか「茹で鶏とわかめのスープ」

しっとりとやわらかな茹で鶏を使った簡単スープです。茹で鶏はまとめて作っておけば、さまざまな料理に展開できます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】和風「新わかめとカニカマのごまマヨサラダ」

歯ごたえのあるわかめとモヤシのシャキシャキ食感が美味しい、簡単和風サラダです。ごまマヨソースで和えて、コクのある一品に仕上げます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】旬の味!「新たけのことわかめの味噌汁」

旬のたけのこを具材にした、春らしい味噌汁です。たけのこはグリルで焼き目をつけて香ばしさをプラスします。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】グリルを活用!「新じゃがとワカメの味噌汁」

新じゃがにワカメ、豆腐の入った具沢山味噌汁です。じゃがいもはグリルで焼いて香ばしさをプラスします。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】グリルで香ばしく!「焼きはんぺんのみそ汁」

グリルで香ばしく焼いたはんぺんを具にした味噌汁です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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【レシピ】お手軽!「シメジとワカメのお吸い物」

シメジとワカメを使った、簡単なお吸い物です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

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