【取り分け離乳食レシピ】ご飯・おかゆ

大人用に炊いたご飯を、カミカミ期まではお水を加えてお粥にします。

やわらか目に炊いておけば、パクパク期以降ならお子さんも同じものが食べられます。

米･･･2合
水･･･約430ml

1.米を洗って専用炊飯鍋に入れます。水を2合の目盛まで加えて30分以上浸水します。

2.自動炊飯機能の炊飯ボタンを押して点火し炊きます。

ゴックン期(5～6ヵ月)
モグモグ期(7～8ヵ月)
カミカミ期(9～11ヵ月)
パクパク期(1歳～1歳6ヵ月)

炊き上がったご飯大さじ1(15g)を鍋に取り出し、水大さじ5強を加えてコンロ調理タイマーを15分に設定し弱火で加熱します。

(10倍粥程度にします。)

※月齢に合わせて、水加減を調節したり米をすりつぶしたりしましょう。

炊き上がったご飯大さじ2(30g)を鍋に取り出し、水を90ml加えてコンロ調理タイマーを15分に設定し弱火で加熱します。

(7倍粥程度にします。)

炊き上がったご飯大さじ3(45g)を鍋に取り出し、水を90ml加えてコンロ調理タイマーを10分に設定し弱火で加熱します。

(5倍粥（全粥）程度にします。)

炊き上がったごはんをそのまま使用します。