「春きゃべつとツナマヨのサラダ」の材料(2人分)
キャベツ･･･100g
塩･･･適量
ニンジン･･･25g
[A]
塩･･･適量
水･･･小さじ1
ツナ(缶)･･･25g
[B]
マヨネーズ･･･大さじ1と1/2
粒マスタード･･･小さじ1
コショウ(黒)･･･適量
サラダ菜･･･適量
【作り方1】
キャベツ、ニンジンは5mm幅の細切りにします。
キャベツは塩をふって混ぜ、アルミホイルで包みます。
ニンジンはアルミホイルにのせ、Aを入れて包みます。
共にグリルで加熱します。
アルミホイルで食材を包む時は高さを3㎝以下を目安にしてください。
両面焼き水なしグリル 上・下強火 約5分
粗熱が取れたら水気を絞ります。
【作り方2】
ツナは油をきってBと合わせ、1を和えます。
【作り方3】
器にサラダ菜を敷き、2を盛りつけます。
「春きゃべつとツナマヨのサラダ」のコツ・ポイント
ニンジンは固いようなら、グリルの余熱を利用して下さい。
おわりに
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今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
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公開日：2018.4.16
最終更新日：2023.3.9
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