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【レシピ】栄養たっぷり「モロヘイヤのミルクスープ」

モロヘイヤのトロミが美味しいスープです。牛乳を加えてやさしい味に仕上げます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

最終更新日:2023.3.3

「モロヘイヤのミルクスープ」の材料(4人分)

モロヘイヤ・・・1束(約100g)
塩・・・適量
タマネギ・・・1/4コ
ニンジン・・・1/4本
ベーコン・・・3枚
バター・・・10g

[A]
 牛乳・・・3カップ
 コンソメスープの素(固形)・・・1コ

塩、コショウ・・・各適量

【作り方1】

モロヘイヤは葉を摘み、サッと塩茹でにして水気を絞り、たたきます。

【作り方2】

タマネギ、ニンジン、ベーコンはみじん切りにします。

【作り方3】

鍋にバターを入れて火にかけ、2を炒めます(中火)。

Aと1を加えてひと煮立ちさせ、塩、コショウで味を調えて器に注ぎます。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2021.6.4

最終更新日:2023.3.3

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