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【レシピ】優しい味「白菜とにんじんの中華風かきたま汁」

白菜の甘味と溶き卵が優しい味わいのスープです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

最終更新日:2023.3.1

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「白菜とにんじんの中華風かきたま汁」の材料(4人分)

ハクサイ・・・200g
ニンジン・・・1/3本
ロースハム・・・4枚

[A]
 水・・・3カップ
 鶏ガラスープの素・・・小さじ1

塩、コショウ・・・各適量
卵・・・1コ

【作り方1】

ハクサイは葉と茎に分け、葉はざく切り、芯は2㎝幅に切ります。

ニンジンは4㎝長さの短冊切り、ロースハムは半分にして1㎝幅に切ります。

【作り方2】

鍋にAと1を入れてふたをして火にかけ、沸騰したらコンロ調理タイマーを5分に設定して煮ます(強火→弱火)。

【作り方3】

塩、コショウで味を調えます。

溶いた卵を加え、ふんわりと浮いてきたら火を止め、器に盛りつけます。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
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(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2022.1.5

最終更新日:2023.3.1

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