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【みかんの皮は実は漢方薬だった? 】みかんの皮をお風呂で活用する方法

「みかんの皮をお風呂で入浴剤に活用」という方法、耳にしたことありませんか? 今回は、みかんの皮をお風呂で活用する方法をご紹介します。

みかんの皮をお風呂に入れるとどんな効果があるの?

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「みかんの皮をお風呂で活用」という話を、どこかで耳にしたことがありませんか? 具体的にはどんな方法や、効果が期待できるのでしょうか?

みかんの皮をお風呂で入浴剤にすると「保温効果と美肌効果」が期待できるようです。

みかんの皮には精油成分「リモネン」が含まれており、爽やかな香りを楽しめますね。
精油成分は皮膚を刺激して保温効果に影響(保温効果が長続き)があると考えられています。

また、精油成分が皮膚を膜で覆うことで、お肌の水分が逃げにくくなる効果もあるようです。

手に入りやすいみかんの皮ですが、お風呂に入れるだけでこんな効果があるのならば、活用しない手はないですね。

みかんの皮をお風呂で活用する方法

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みかんの皮をお風呂で活用するには以下の手順ですすめましょう。

1. みかんの皮をよく洗います。

2. 新聞紙やざるなどに広げて風通しの良い場所で陰干しします。(皮は粗くちぎると良いでしょう)

3. 皮がカラカラに乾いたら、布の袋(巾着状のものや、洗濯ネットなどチャックのあるものもおすすめ)に入れてお風呂に浮かべます。

みかんの皮は乾燥させると2~3割程度のかさまで減るので、多めに作っておいてもよいでしょう。

みかんの皮は漢方薬?

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中国では、みかん科のオレンジの皮を乾燥させたものが生薬の一種「陳皮(チンピ)」とも呼ばれていて、漢方薬の原料としても活用されてきました。

日本では、熟した温州みかん、または、マンダリンオレンジの皮を用いたものが「陳皮」と定義されています。身近なところですと、七味唐辛子にも使用されていますね。

陳皮はみかんの皮を陰干しで乾燥させて、「1年以上経ったもの」が生薬として使用されるようです。
古くからみかんの皮は捨てずに活用されてきたんですね。

みかんの皮をお風呂に入れる時の注意点

◎肌がピリピリするという方にはリモネンの刺激が強すぎることが考えられますので避けたほうがよいでしょう。

◎乾燥したみかんの皮をそのままお風呂に入れてしまうと、フィルターに付着してしまうことが。そうならないためにも必ず袋に入れてからお風呂に浮かべるようにしましょう。

おわりに

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いつも捨てていたみかんの皮を活用して、入浴効果も期待しつつ、香り豊かなお風呂を楽しんでみてはいかがでしょうか?

また、みかんの皮はお風呂以外にも活用できる場面があります。ぜひ以下の記事もご覧いただき、みかんの皮を活用してくださいね。

2016年09月30日

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