【レシピ】お花見にも!「土鍋ごはんのお花見にぎり」

米･･･2カップ
水･･･480ml

[ワカメチーズおにぎり]
　プロセスチーズ･･･50g
　ワカメふりかけ･･･大さじ1
　炒りゴマ（白）･･･適量

[桜おにぎり]
　赤ジソふりかけ･･･小さじ1
　赤カブ漬け･･･40g
　赤ジソふりかけ･･･適量

米は洗ってザルにあけ、土鍋に入れます。

分量の水を加えてふたをし、30分位おきます。

中火から強火の火加減に調節し、炊き始めます。

（火加減は沸騰するまで約10分が目安です。）

沸騰したら蒸気が少し出ている位の弱火にし、そのまま15分加熱します。

火を消して10〜15分蒸らします。

3の炊き上がったご飯を半分に分け、一つには1cm角に切ったプロセスチーズとワカメふりかけを混ぜ6等分にして丸めます。

もう一つには赤ジソふりかけを混ぜて6等分にし、丸めます。

ワカメチーズおにぎりを作ります。

ラップを広げ、中央に炒りゴマを散らし、4のチーズとワカメ入りのご飯をのせます。

ラップで包み、丸く形をととのえます。

桜おにぎりを作ります。

ラップを広げて真ん中に赤ジソふりかけを散らし、薄切りにした赤カブ漬けを花のように広げておきます。

その上に赤ジソふりかけ入りの4のご飯をのせてラップで包み、丸く形をととのえます。

・上のカロリーはワカメチーズおにぎり1コ分の表示です。桜おにぎり1コ分は116kcalです。