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【レシピ】ハムとチーズと卵のクレープ「キッズガレット」

ガレット風お食事クレープでおしゃれに大人気分♪ハムととろけたチーズ、うずら卵がよく合います。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。「子ども料理教室」で人気の高かったキッズメニューの作り方・コツをご紹介します。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

「キッズガレット」の材料(6人分)

[A]
薄力粉・・・100g
全粒粉・・・20g

[B]
卵・・・2コ
水・・・250ml
塩・・・ひとつまみ
サラダ油・・・大さじ1

ロースハム・・・12枚
ピザ用チーズ・・・90g
ウズラ卵・・・6コ
サラダ油・・・適量
プチトマト・・・6コ
レタス・・・適量

[オーロラソース]
トマトケチャップ・・・大さじ2
マヨネーズ・・・大さじ1

【作り方1】

ボウルにAをふるい入れます。

Bの材料を混ぜ合わせます。

AにBを2〜3回に分けて加え、よく混ぜて休ませます(約30分)。

【作り方2】

ロースハムは半分に切ります。

プチトマトはヘタを取って4等分に切ります。

レタスは食べやすい大きさにちぎって水に放し、水気をきります。

【作り方3】

フライパンにサラダ油を薄くひき、温度調節機能を180℃に設定します。

1の1/6量を薄く広げて焼きます。

表面が乾いてきたら火を止めます。

【作り方4】

ロースハム、ピザ用チーズの1/6量をのせます。

中央にウズラ卵を割り入れてふたをし、温度調節機能を200℃に設定して点火します。

ピザ用チーズが溶けたら器に取り出します。

【作り方5】

端を中央に折り、四角形にします(6枚焼きます)。

【作り方6】

レタス、プチトマト、よく混ぜたオーロラソースを添えます。

「キッズガレット」のコツ・ポイント

・焼く時に伸びが良くなるよう生地を休ませます。フライパンに流す前に混ぜて均一にします。


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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。


「温度調節」機能は、センサーが自動で火力調節して、設定した温度に調整・キープしてくれるから、温度調節が難しい天ぷらなどの<揚げ物>も、簡単にカラッとおいしく!

また、焦げつきや生焼けが心配なハンバーグや卵料理などの<焼き物>にも便利です。


その他にも、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。
お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!


また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。


「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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2017年08月13日

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