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子どもと一緒に作れる「簡単ランチ」レシピまとめ

一緒に混ぜたり挟んだり♪子どもも喜ぶランチを、楽しく簡単に作れちゃいます!管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

具だくさん「ランチョンミートのおにぎらず」

ランチョンミートのおにぎらず

ごはんの間にタップリと具材をはさんで作るおにぎらず。崩れにくくボリュームも満点でお弁当にもピッタリです♪

グリルで簡単!「Wチーズのホットサンド」

Wチーズのホットサンド

親子で手軽に作れてランチやブランチにもおすすめです。

卵がふっくら!「野菜たっぷりオムそば」

野菜たっぷりオムそば

野菜がたくさん入った焼きそばを薄焼き卵で包んだ、ボリューム満点のメニューです♪

子どもも食べやすい「夏野菜の肉みそうどん」

夏野菜の肉みそうどん

夏野菜が入った肉みそは彩りもよく、栄養満点! 野菜が苦手な子どもも食べやすいメニューです。

甘辛ダレでやみつきに!「豚丼」

豚丼

パッと作れてご飯がどんどんすすむ! グリルで焼いたジューシーな豚肉に甘辛ダレをからめた丼です。

子どもも食べやすい! 簡単お昼ご飯「タコライス」

タコライス

メキシコ料理のタコスをアレンジした料理です。簡単にできるので休みの日のお昼ごはんにもピッタリです。お子様でも食べやすいように辛味はおさえています。

ガスコンロ・ガスオーブン使用時のお願い
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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。

調理サポート機能
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。

お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!

グリル活用例
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。

ガスコンロ&グリル
「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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2018年07月22日

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