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ランチにおススメ! お手軽「丼ぶり」レシピまとめ

暑い夏には、なるべく手間なく簡単にランチを済ませたいですよね。そんな時には丼ぶりがぴったりですよ!今回は、お手軽に作れるのに美味しい丼ぶりのレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

食欲そそる!「ナスとカジキの梅照り焼き丼」

ナスとカジキの梅照り焼き丼

おなじみの照り焼きに梅の酸味を加えた食欲をそそる夏向きの丼です。ナスはじっくり焼くとやわらかく、味のからみもよく仕上がります。

ピリ辛でうまうま!「エスニックアボカド丼」

エスニックアボカド丼

コチュジャンを効かせた調味料で煮たひき肉と豆がマイルドなアボカドによく合います。目玉焼きとご飯とよく混ぜて召し上がれ♪

フライパンひとつで! 簡単「卵チリ丼」

卵チリ丼

冷蔵庫にあるもので簡単に作れる丼です。豆板醤で辛さの調節が出来るので、どなたにも召し上がっていただけます。

缶詰で簡単・時短!「サバ缶ドライカレー」

サバ缶ドライカレー

サバの味噌煮缶を使ったお手軽カレーです。煮込んだような深みやコクを短時間で出せます!

ワサビでピリッと!「ヘルシー鶏ささみ丼」

ヘルシー鶏ささみ丼

しっとりと香ばしく焼いた鶏ささみと野菜がのった丼です。ピリッとワサビがきいたたれをかけてさっぱりといただけます。

冷めてもしっとりやわらか!「チキンカツ丼」

チキンカツ丼

鶏ムネ肉がマヨネーズ効果でしっとりやわらかく食べられます。冷めてもおいしいのでお弁当やお子様にもおすすめです。


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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。


自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。

お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!


また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。


「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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2019年08月06日

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