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パパッと手軽に!「おにぎり」バリエーションレシピまとめ

ぱっと作れるおにぎりは強い味方ですが、マンネリしがち...という方も多いのでは?今回は、手軽にできるアレンジレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス 食情報センター】

カリカリ油揚げが香ばしい!「きつねおにぎり」

きつねおにぎり
カリカリに炒めた香ばしい油揚げをご飯に混ぜ込みます。ショウガ、白ゴマがアクセントのホッとするおいしさです。

禁断のおいしさ!「悪魔の焼きおにぎり」

悪魔の焼きおにぎり
揚げ玉で作る悪魔のおにぎりをアレンジしました。イカ風味のスナックを細かく砕いてご飯に混ぜ込みます。焼きおにぎりの歯ごたえと香ばしいおいしさが口いっぱいに広がる禁断のおいしさです。

遠足や運動会に!「スティック洋風おにぎり」

スティック洋風おにぎり
ベーコンときのこが入った洋風のおにぎりです。食べやすいスティック形なので遠足や運動会等にもおすすめです。

お手軽!「ポン酢風味の具だくさんおにぎり」

ポン酢風味の具だくさんおにぎり
ポン酢の酸味がすし飯のような味わいに。かまぼこの甘味とよく合う、具だくさんおにぎりです。

夏におすすめ!「じゃこと紫蘇のおにぎり」

じゃこと紫蘇のおにぎり
炊きたてのご飯にチリメンジャコと赤ジソのふりかけを混ぜます。青ジソが味と彩りのポイントです。

サンチュで巻いて!「韓国風炊き込みおにぎり」

韓国風炊き込みおにぎり
コチュジャンの赤い色が食欲をそそるおにぎりです。サンチュを巻いてさっぱりといただきましょう。
ガスコンロ・ガスオーブン使用時のお願い
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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。

調理サポート機能
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。

お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!

グリル活用例
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。

ガスコンロ&グリル
「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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2020年05月12日

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