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【レシピ】豆腐に牛肉の旨味が染み込む! 定番「肉豆腐」

牛肉の旨味がしみ込んだ豆腐がたまらなく美味しい、ご飯がすすむ一品です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

最終更新日:2023.2.23

「肉豆腐」の材料(2人分)

牛肉(切り落とし)・・・150g
焼き豆腐・・・1丁(約250g)
エリンギ・・・1本
シイタケ・・・2枚
結びしらたき・・・4コ
長ネギ・・・1と1/2本

[A]
だし汁・・・1/2カップ
酒・・・1/2カップ
砂糖・・・大さじ3
醤油・・・大さじ2

七味唐辛子・・・適宜

【作り方1】

焼き豆腐は6等分にします。

エリンギは縦に4等分にし、シイタケは石づきを取って半分に切ります。

【作り方2】

結びしらたきは湯通しして(強火)、ザルにあげ水気をきります。

【作り方3】

長ネギは長さを半分に切りグリルで焼きます。

   両面焼き水なしグリル 上・下強火 4分

焼き上がったら4~5cm長さに切ります。

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方4】

鍋にAを煮立て1、2を煮ます(強火~中火)。

【作り方5】

牛肉と3を加え、肉の色が変わるまで煮ます(中火)。

器に盛りつけ、好みで七味唐辛子をかけます。

「肉豆腐」のコツ・ポイント

・長ネギは、焼き色と香ばしさをつける為に焼きます。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2016.9.28

最終更新日:2023.2.23

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