更新日: 2016年10月14日
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【鰹レシピ】からし醤油の風味にご飯がすすむ!お茶漬けで2度美味しい「鰹のからし揚げ丼」

からし醤油をからめた鰹を揚げ、薬味とともにどんぶり仕立てにします。ほうじ茶をかけてお茶漬けにするのもおすすめです。【レシピ出典:東京ガス 「食」情報センター】

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「鰹のからし揚げ丼」の材料(4人分)

米・・・3合
水・・・640ml
カツオ・・・2節(約500g)

[A]
醤油・・・90ml
練り辛子・・・大さじ1

片栗粉・・・適量
揚げ油・・・適量
カイワレ菜・・・1パック
ミョウガ・・・4コ
青ジソ・・・8枚
マヨネーズ・・・適宜
レモン・・・適宜
ほうじ茶・・・適宜

【工程1】

米は洗ってザルにあげ、専用炊飯鍋に入れます。分量の水を加えて30分以上つけ、自動炊飯機能で炊きます。
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【工程2】

カツオは1cm厚さに切り、合わせたAの1/3量をまぶして下味をつけます。

【工程3】

揚げ油を温度調節機能で180℃に設定し、カツオの汁気をふいて片栗粉をまぶし、揚げます。
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【工程4】

カイワレ菜は根を切り、長さを半分にして水にさらします。ミョウガは縦半分に切って薄切りにし、水にさらします。

【工程5】

器に1を盛り、軸を取った青ジソをちぎりながらのせます。3をのせて残りのAを少量かけ、水気をきったカイワレ菜とミョウガを盛ります。好みで残りのAやマヨネーズ、レモンを添えます。

【工程6】

半分ほど食べた後、好みで熱々のほうじ茶をかけます。

おわりに

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ピピッとコンロには、自動でおまかせの便利な機能がいっぱいだから、「おいしい!」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えます!
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ガスコンロを使って簡単に自動でご飯が炊けること、ご存知でしたか?

ピピッとコンロには、自動でおまかせの便利な機能がいっぱいだから、「おいしい!」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えます!
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ピピッとコンロの「自動炊飯機能」は、「炊飯ボタン」を押すだけで、かまど炊きのような、ふっくらつやつやのおいしいご飯ができます、火加減の調節から消火まで全て自動で、約20分(蒸らし時間は除く)で簡単に炊き上げます。
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ピピッとコンロには、自動でおまかせの便利な機能がいっぱいだから、「おいしい!」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えます!

調理グッズをたくさん買い揃えるよりも、時短&上手に料理ができますよ!

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