更新日: 2018年01月09日
6810 view

夫婦別室で寝ている割合はどれくらい? 夫婦の寝室を別にするメリットとは!?

夫婦は同じ部屋、同じ布団で寝るもの。そんな考えが一般的だったかもしれませんが、最近では、夫婦で寝室を別にする方も増えてきているようです。夫婦で寝室を分ける人の割合やどんなメリットがあるのかなど、東京ガス都市生活研究所の調査よりご紹介します。

皆どうしてる? 夫婦で寝室を分けても大丈夫?

Retina pixta 22529596 s  1
PIXTA
何らかの理由で、夫婦の寝室を分けたい・・・。でも、パートナーになかなか言い出せない。
そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

東京ガス都市生活研究所の調査によると、夫婦別室で寝ている人の割合は、30代で14%。同じ部屋でも別々の寝具で寝ている人も含めると、約67%にのぼります。
Retina %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88 2017 11 07 13.28.07
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
その割合は年齢を重ねるにつれて上がっていき、70代以上になると、別室で寝ている人の割合は47%と、約半数に至ります。

夫婦別室就寝が支持される理由は何かを探るため、50歳以上の別室就寝実施者を中心にアンケート調査とヒアリング調査を行いました。その結果をふまえ、寝室を分けた理由や、寝室を分けることによるメリットをご紹介します。

夫婦別寝の人に聞いてみた! 寝室を分けた理由は?

Retina pixta 20552928 s  1
PIXTA
寝室を分けた理由には、どのようなものがあるのでしょうか?
別室就寝のきっかけについて聞いてみました。
Retina %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88 2017 11 07 13.28.23
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
別室で寝ることにし始めたきっかけは、「新築や引っ越し等」「出産・育児」「同居人数の減少」など、生活環境の変化が2割弱あります。

その他の回答として、男性は「きっかけはない」が25.2%、女性は「その他のきっかけ」が37.9%と高くなっています。女性の「その他」の回答を詳しく見てみると、そのうち約半数は、「夫のいびき」と答えています。
Retina %e7%84%a1%e9%a1%8c
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
別室にしたいと思った理由を聞いたところ、男女共に「生活時間の違い」「就寝前の読書やテレビ」などの、生活習慣の違いがあげられました。

また、女性が多くあげた理由として「いびきや物音」「空調や明るさの好みの違い」などがありました。女性側の不満をきっかけに別室で寝ることにした様子が伺われます。

夫婦の寝室を分けるメリットは? 不満は解消した?

Retina pixta 13781021 s  1
PIXTA
寝室を別にしたことで、実際に不満は改善されたのでしょうか?
下のグラフは「別室にしてよかったと思うこと」について聞いた結果です。
Retina %e7%84%a1%e9%a1%8c
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
これを見ると、特に女性は寝室を別にしてよかったと思っていることがわかります。「いびき・物音・空調・明るさ」などについては、男女差が大きく、女性の不満が解消されていることがわかります。
Retina %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88 2017 11 07 13.28.37
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
また、「寝室を別にしてよかったこと」について、自由回答で聞いたところ、夫婦別室の良さは、男女で異なる捉え方があるようでした。

男性は「活動も就寝も自由気ままに自分のペースで行える部屋」、一方で女性にとっては「誰にもじゃまされずに静かに安眠できる部屋」としての価値が大きいことがわかりました。

夫婦の生活時間が違うと、ドアを開ける音やベッドの布擦れの音で目が醒めてしまう、ということもありますよね。部屋を分けていれば、自分のペースで寝ることができますし、寝つく前に読書をするなど、自由な時間も取れます。

夫婦の寝室を分けるデメリットは? 仲は悪くならない?

Retina pixta 27605417 m  1
PIXTA
夫婦の寝室を分けることでコミュニケーションが減ってしまうのではないかとデメリットに感じられるかもしれませんね。

そこで「別室就寝は夫婦関係を良好に保つために役立っている」かどうか聞いてみました。
Retina %e7%84%a1%e9%a1%8c2
東京ガス都市生活研究所「今後の寝室空間予測 -夫婦別室就寝について-」
すると、「別室就寝は夫婦関係を良好に保つために役立っている」と思う人(そう思う+ややそう思う)は、男性では56%、女性は66%と高い結果でした。

また、「昼間一緒に過ごす時間が多くなれば各自の部屋で過ごす時間はより重要になる」かどうか聞くと、男性は76%、女性は86%と、むしろ寝室を別にすることに対して肯定的な意見が多くみられました。

夫婦で異なる価値観、それぞれが考える別室就寝の価値は?

Retina pixta 9679467 s
PIXTA
男性にとって、別室就寝の価値は、「寝ること以外の活動を、好きな時に好きな時間で行えること」にあるようです。定年後は昼間家での滞在時間も長くなり、1日の大半を家で過ごすことも多くなります。

そのため、個室として長い時間滞在する「大人の子ども部屋」のような空間が求められていることがわかりました。そこでは、趣味に没頭したり、音楽鑑賞をしたり、自由気ままに過ごすことができ、時には煩わしいことから避難する。そうした場所として、快適性を求めているようです。
Retina pixta 24945865 s  1
PIXTA
一方で女性にとって別室寝室の価値は、肌のお手入れをしたり、好きなドラマを楽しんだりと、一人でゆったり過ごせること、「趣味の活動」を行う場所であることがわかりました。

また、一人で静かに眠れる「安眠のための部屋」としても価値をおいています。心地よく眠りにつくために、読書や音楽を楽しむことや、明るさや室温を自分好みにするなど、安眠のための環境を整えることが重要と捉えています。

別室就寝の価値が、男女によって「大人の子ども部屋」「安眠のための部屋」と異なることがわかりました。別室の方がお互いにとってストレスにならないのは、自然なことかもしれませんね。

おわりに

夫婦の寝室を分けている割合やメリットなどをご紹介しました。
寝室はただ寝る場所というだけでなく、くつろいだり趣味の時間を持ったりと、自分自身のための時間を持つための部屋として捉えられています。また男女による価値観の違いもありました。夫婦別室の寝室事情、詳しくは、以下もご覧ください。

あわせて読みたい

【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は?】実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?

Retina retina pixta 18052907 s
PIXTA

※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の責任において行ってください。
本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。
詳しくは、「サイトのご利用について」をご覧下さい。

アクセスランキング

1

意外と知らない「そうめん・ひやむぎ」の違い&歴史と「色付き麺」の由来

189413view
2

【小麦粉大さじ1って何グラム? 】覚えておきたいグラム変換

543218view
3

【いきなり焼くのはNG!? 】食パンの焼き方をマスターして朝食がひと味変わる!

452908view
4

放っておくと後で困る・・・お風呂場のドアの掃除方法

467819view
5

「大吟醸」「純米酒」「本醸造酒」の差は? 16種類の「日本酒の種類と違い」を解説

326683view

おすすめ記事

【コンロのプロ直伝】意外と簡単! お鍋を使った「ご飯の炊き方と美味しい理由」

リビング? お風呂場? 「室内干し(部屋干し)」のコツとおすすめの干す場所

賢い主婦は知っている! めんどうな洗濯物干しから解放される楽チン術

意外と知らない人が多い!? お風呂のガンコなカビをしっかり落とすコツとは

【どんなことに気をつけたらいいの?】今さら聞けない「電力自由化」とは

おすすめキーワード