季節のお風呂：2月『ハトムギ湯』漢方にも使われる生薬のお風呂

ハトムギの種子は柔らかく、力を加えると、破れて中から白い粉が出てきます。ハトムギには美白効果があり、古代の中国では、ハトムギとハチミツを練り合わせて美顔剤を作ったといわれています。

ハトムギは、ビタミンＢ1やアミノ酸などの肌の調子を整えるのに役立つ成分を多く含んでおり、化粧品に配合されたものが今でも多くみられます。

種皮を取り除いたハトムギは「ヨクイニン」と呼ばれ、関節炎、リウマチ、疼痛などの疾患や強壮剤として使われています。また、利尿作用が大きく、むくみをとることから、人気の高い健康茶としても親しまれています。

1. ハトムギ100gを布袋に入れます。

2.鍋で水から5分ほど煮出します。

3.煮汁は布袋ごと浴槽に入れます。

種皮を取り除いたハトムギは「ヨクイニン」と呼ばれ、漢方薬店で入手できます。市販の「ハトムギ茶」を利用しても良いです。

※使用法については、ご自身の責任において行ってください。使用が不安な場合は、医師や専門知識のある人に相談しましょう。

生薬のお風呂を美肌のための習慣にしてみてはいかがでしょうか?