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【レシピ】ぶりと大根のグリル〜赤ワインヴィネグレットのサラダ仕立て〜

旬のぶりと大根をグリルし、赤ワイン、バター、醤油の香りを立たせます。たっぷりの野菜を付けてサラダ感覚でいただきます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

最終更新日:2023.3.13

「ぶりと大根のグリル〜赤ワインヴィネグレットのサラダ仕立て〜」の材料(4人分)

ブリ・・・4切れ(1切れ40g)

[A]
赤ワイン・・・大さじ1/2
醤油・・・小さじ1
コショウ・・・少々
ダイコン(5mm厚さの輪切り)・・・4枚

[B]
赤ワイン・・・大さじ1
バター・・・10g
醤油・・・小さじ1

水菜・・・100g
糸寒天・・・5g
クコの実・・・適量

[ドレッシング]
赤ワインビネガー・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/4
コショウ・・・少々
オリーブ油 ・・・大さじ3

【準備】

糸寒天とクコの実はそれぞれ水につけて戻します。

ドレッシングの材料を順によく混ぜます。

【作り方1】

ブリにAをまぶしてしばらくおき(約10分)、汁気を拭きます。

アルミホイルにダイコンとBを入れて包みます。

【作り方2】

1をグリルで焼きます。

   両面焼き水なしグリル 上・下強火 7分 余熱5分

焼き上がったものから取り出し、ブリにドレッシングを適量かけてマリネします。

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方3】

水菜と水気を絞った糸寒天はそれぞれ3cm長さに切り、合わせて残りのドレッシングと和えます。

【作り方4】

器に3と2を盛りつけ、クコの実を飾ります。

「ぶりと大根のグリル〜赤ワインヴィネグレットのサラダ仕立て〜」のコツ・ポイント

・ダイコンはブリがのるよう、直径8〜10cmくらいのものがおすすめです。

・ブリの厚みや脂ののり具合に合わせ、焼き時間を加減するとよいでしょう。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2017.1.5

最終更新日:2023.3.13

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