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東京ガス研究調査
東京ガス都市生活研究所の最新の研究調査から暮らしに役立つ情報をお届けします。 生活者の本当に価値ある暮らしのための情報を提供すると共に様々な提言を行っています。
東京ガス研究調査の記事一覧(82件)

半身浴vs全身浴どっちが良い? 効果と違いを徹底実験比較!【東京ガス都市生活研究所】

半身浴と全身浴、結局身体に良いのはどちらなのでしょうか? 半身浴と全身浴にどのような効果があるか、東京ガス都市生活研究所の比較した実験結果をもとにご紹介します。

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リビング? お風呂場? 「室内干し(部屋干し)」のコツとおすすめの干す場所

6月の梅雨や、9月の台風の時期などの雨の日が続く時期に困るのが洗濯物ですよね。外に干せる日も少ないし、部屋干しはなかなか乾きません。どこに干したらいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。洗濯物の部屋干しは、干す場所や干し方を工夫することで、乾きやすさは全然違います。今回は、室内干しの実態とおすすめの干す場所をご紹介します。

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体臭予防の鍵はシャワーの浴び方? 体臭が発生する原因&対策方法【東京ガス都市生活研究所】

混んだ電車や密室のオフィス。ふと体臭が気になることってありませんか? 自分で気づかないうちに周りの人に不快な思いをさせていたら・・・と思うと不安ですよね。今回は体臭が発生する原因とその予防(対策)方法をご紹介します。シャワーを使った体臭予防法もあるのでぜひ最後までご覧ください。

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お風呂でむくみをスッキリ解消!? 「リンパ流し・ストレッチ」とは?

足の疲れやむくみ、肩こり・・・こうした悩みはお風呂でスッキリ解消しませんか? 湯船に浸かると血行が良くなり余分な水分や老廃物が流れやすくなります。この状態でリンパ流しやストレッチをするとより効果的だとか。首都圏を中心に展開する「Re.Ra.Ku」のリラクゼーションセラピスト養成スクール「リラクカレッジ」にて学院長を務める舘野さんに、お風呂でのリンパ流しとストレッチの方法、効果について伺いました。

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【入浴実験より】疲れをとる効果的な「お風呂の入り方」【東京ガス都市生活研究所】

現代人の疲れは、身体の筋肉の疲れのみならず、生活の中のあらゆる情報の処理によって生じる精神疲労(脳の疲れ)、パソコンやOA機器の使用に伴う眼精疲労等、多岐に渡ります。入浴の温熱作用は、これらの疲れをとるのに有効です。東京ガス都市生活研究所の実験結果より、筋肉疲労・肩こりなどの身体の疲れや、精神疲労、眼精疲労を和らげる入浴法について紹介します。

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あなたの疲労はどのタイプ? 疲れの種類別【疲労回復に効く入浴法】とは?【東京ガス都市生活研究所】

あなたの疲労は「仕事頑張りすぎ」「隠れ疲労」「疲れ慢性」「疲れコントロール」「疲れ予防」タイプのどのタイプでしょう? タイプ別に疲労の予防・緩和に効果的な「入浴方法」を東京ガス都市生活研究所の調査よりご提案します。

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5歳までにやっておきたい!? 「親子料理」の効果と6つのコツ【調査で実証】【東京ガス都市生活研究所】

食育という言葉が広まった昨今ですが、親子で「料理」をすることはありますか? 親子で料理をすることには様々な効果がありますが、やりたいと思いつつ中々できないという家庭も多いようです。親子料理の嬉しい効果と、簡単で効果的な始め方、取り組み方の6つのコツについて、【東京ガス都市生活研究所】の調査よりご紹介します。

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【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は? 】実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?【東京ガス都市生活研究所】

夫婦で一緒にお風呂に入っていますか? 夫婦で一緒にお風呂に入っている割合はどれくらいなんでしょうか? 実は夫婦で一緒にお風呂に入ることはメリットがたくさんあるんです。東京ガス都市生活研究所の調査結果とメリットなどもご紹介します。

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疲れ目対策にはシャワー! 効果的な温度は何度? 【調査結果あり】【東京ガス都市生活研究所】

パソコン、スマホの使用は、知らず知らずのうちに眼精疲労を蓄積しています。オフィスや車内で目頭をグイグイ押さえている人、よく見かけませんか? 「それ自分・・・」と思ったアナタ! ぜひ最後までお読みください!

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【実態調査】子育てパパにもオススメの浴育とは? 親子入浴の嬉しい効果【東京ガス都市生活研究所】

「浴育」という言葉をご存知ですか? 「浴育」とは、入浴を通じて生涯の心身の健康をより良く育むために、入浴の効果や入浴方法、お風呂の楽しみ方などを学ぶことです。今回は「浴育」の中でも特にパパにオススメしたい「親子入浴」について、その効果や意味、楽しい過ごし方、といった気になる実態などを、【東京ガス都市生活研究所】の調査データなどをもとにご紹介します。

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備えができてない人は何割? 地震に備えている物・ことの【実態調査】【東京ガス都市生活研究所】

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