お風呂の記事一覧（89件）
【入浴×スポーツ 第3回】ケガや痛みに備える! 関節の痛みを緩和するには?【東京ガス都市生活研究所】
スポーツ後のケガや関節痛などの痛みは辛いですよね。スポーツ後に入浴をすることで疲労や痛みを回復させてくれます。また、スポーツ前に上手く入浴を取り入れるとケガや痛みへの対策ができ、関節の痛みを緩和してくれるのをご存知でしょうか。今回は、ケガと痛みに備える入浴法について、同志社大学の北條達也先生にお聞きしました。
「あれ、ガスがつかない! 」地震で止まった「ガス」を自分で復帰させる方法
異常や大きな揺れを感知した時は自動で遮断されるガス。ガスを復帰させるにはどうしたら良いのでしょうか。復帰方法をご紹介します。
【入浴×スポーツ 第2回】疲労や筋肉痛に効く、おすすめの入浴法 【東京ガス都市生活研究所】
スポーツ後の疲労や身体の痛みは、日が経つにつれ、和らぎます。しかし、できるだけ早く、しっかりと対処して疲労を残さないことがスポーツのパフォーマンスアップには大切です。「入浴×スポーツ」をテーマに、第2回となる今回は疲労回復に効果のある入浴法を、国際医療福祉大学大学院の前田眞治先生にお聞きしました。
【入浴×スポーツ 第1回】筋肉痛を早く緩和し、疲労を回復させるには? 【東京ガス都市生活研究所】
健康志向の高まりや体力維持のために、日常的にスポーツに取り組む人が増えています。その一方で、スポーツ後の疲労や筋肉痛に悩まされることも。「入浴×スポーツ」をテーマに、第1回となる今回は疲労回復のメカニズムや筋肉の損傷について、国際医療福祉大学大学院の前田眞治先生にお聞きしました。
季節のお風呂:10月『柿湯』肌の明るさがアップ!肌トラブルの気になる季節のスキンケアに!
日本の秋の味覚として多くの日本人に親しまれている「柿」。庭木として柿を愛でる家庭も多く見られますね。季節のお風呂12ヶ月。10月は『柿湯』についてご紹介します。
忙しい&お疲れの方に! オーディオブックのメリットとは? 子育て中にもおススメ!?
スマホ老眼という言葉ができるほど、目を酷使している現代人。目を休ませてあげたいけど、新しい情報は取得したいし、本も読みたいし、語学や資格の勉強もしたい･･･。という方は多いのではないでしょうか? そんな方におススメ、耳で聴く本「オーディオブック」のメリットについてご紹介します。
カビ・水垢を撃退! お風呂の場所別の掃除方法を一挙公開!
お風呂場はカビや水垢などの頑固な汚れが溜まりやすい場所です。浴槽、床、排水口など掃除箇所も多いので、負担を減らしたい人も多いのでは? 風呂掃除の基本から、簡単に汚れが落ちる方法、日々の掃除を減らすための使い方など、風呂掃除のコツを一挙ご紹介します。
男性のきれいな肌は、「お湯につかる入浴」で保たれる!?【東京ガス都市生活研究所】
男性の美容意識が高まっているといわれる昨今、男性にとって理想の外見とはどんな姿なのでしょう? 東京ガス都市生活研究所が実施した『男性の美容意識・実態に関する研究』のレポートから、男性自身が考える「きれいな肌」のキーワードと、きれいな肌のためにおすすめしたい生活習慣をご紹介します。
お風呂で睡眠負債解消!? 良質な「眠り」を誘う入浴法【東京ガス都市生活研究所】
「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありますか? 「国民健康・栄養調査（厚生労働省）」によると、日本人の5人に1人が睡眠の質に満足していないようです。そこで今回は、良質な睡眠のために、眠りと入浴の関係についてご紹介します。
季節のお風呂：9月『菊湯』血行が良くなる&夏の疲れをほぐす初秋の香り
厄を払い、長寿を得る妙薬と言われている菊を使ったお風呂は夏の溜まった疲れを癒すのにピッタリ。季節のお風呂12ヶ月。9月は『菊湯』についてご紹介します。
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お風呂のピンク汚れはカビじゃない!? 原因・落とし方・予防法とは?
【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は? 】実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?【東京ガス都市生活研究所】
【湯船 VS シャワー】どっちがお風呂のガス代はお得なの?
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