【注目の備蓄法】食べながら備える&消費期限切れも防ぐ!「ローリングストック法」とは?
「ローリングストック」という言葉をご存知ですか? 長期備蓄用の特別な保存食品を災害時用に保存しておくのではなく、新しい備蓄法として注目されています。今回は、注目の備蓄法、「ローリングストック法」についてご紹介します。
専門家に聞く! 非常食にこそ取り入れたい、お菓子と防災スイーツレシピとは?
非常食といえば水、レトルト食品、缶詰など食事の中心となるものを思い浮かべますが、見落としがちなのは甘いものやお菓子などの存在です。お菓子は、強いストレスにさらされる災害時に、気持ちを解きほぐしてくれます。今回は、備蓄しておきたいおすすめのお菓子や被災時でも作れるスイーツレシピを、防災食の専門家、今泉マユ子さんに伺いました。
地震の時に家の中で【安全な場所】はどこ? 身を守るための安全対策とは?
家にいる時に地震がきた場合、どこが安全な場所でしょうか? トイレ? 寝室? 玄関? 急に大地震が来たらとっさに判断するのが難しいもの。もしものために把握しておきましょう。今からできる家の中の安全対策もご紹介します。
脱マンネリ! 子供が家で思いっきり楽しめる室内遊びが知りたい!
雨の日や、真夏の暑い日は、なかなか外で遊ぶこともできませんね。そんな日は、子どもが体を使って思いっきり楽しむことのできる室内遊びはいかがですか? 身近な材料を使ってできる簡単な室内遊びで、家で過ごす「おうち時間」を楽しいものにしましょう。
地震が起きたらまず何をする? 身を守るために知っておきたい4つのポイント
地震はいつ起きるかわからないもの。いざという時に身の安全を守れるよう、日頃からきちんと対策をしておきたいですね。地震は建物の倒壊だけではなく、火災や津波などの災害を引き起こします。いざという時にどのような行動を取ればよいのか、しっかり覚えておきましょう。今回は【地震が起きた時の行動】と【備えておくと安心な生活必需品】についてご紹介します。
【火事発生! 】万が一の時のために知っておきたい正しい対処法とは?
万が一火事になってしまったとき、どんな対処をすればいいのでしょうか? 今回火事の対処方法として、「初期消火の3原則」と「初期消火のコツ6つ」、「消火器の正しい使い方」をご紹介します。
もし停電したら冷蔵庫の中身はどれくらいもつの? 冷蔵庫の停電対策を知ろう
もし停電してしまったら･･･。停電時に家電の中でも不安が大きいのが、冷蔵庫ではないでしょうか? 今回は停電した場合の冷蔵庫の対策についてご紹介します。
何をどのくらい備蓄しておくべき? 防災のプロが教える食料備蓄とは?
近年、自然災害が数多く発生しています。地震だけではなく、台風、豪雨などでライフラインが止まってしまい、復旧までに1週間以上要するということも少なくありません。いざという時に困らないように、普段から食料の備蓄はしておきたいものです。では、どういった食料をどの程度備蓄しておけば安心なのでしょうか? 料理研究家で防災士でもある島本美由紀さんに教えていただきました。
水回り掃除や災害に!? 知っておきたい「ラップの活用法」とは?
いつもキッチンで使っている食品用ラップ。使いかけの食材や残ったおかずを包む以外にも、用途がたくさんあることをご存じでしたか? 掃除や防災など、調理以外でもラップを活用する方法を発信して20年以上･･･という、住まいアドバイザーの近藤典子さんに、ラップの驚きの使い方や使い方のコツを教えていただきました。