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【レシピ】グリルで! トマト風味「鶏もも肉のチーズ焼き」

トマトソースで爽やかに仕上げたチキン。直火グリルで焼いたパリッと香ばしい皮とジューシーなお肉、とろ~りチーズのおいしい組み合わせが食欲をそそります。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

最終更新日:2023.3.9

「鶏もも肉のチーズ焼き」の材料(4人分)

鶏モモ肉・・・4枚
塩・・・小さじ1
コショウ・・・適量
チーズ(溶けるタイプ)・・・適量
パセリ(みじん切り)・・・小さじ2
プチトマト・・・8コ
クレソンなど・・・適量

[A]
 トマトジュース(食塩不使用)・・・150ml
 タマネギ(すりおろし)・・・1/2コ(100g)
 オリーブ油・・・大さじ1

【作り方1】

鶏モモ肉は厚みを均一にし、皮目をフォークでところどころ刺します。

塩、コショウで下味をつけます。

【作り方2】

Aを合わせ、鶏モモ肉を漬け込みます(約15分)。

【作り方3】

2で漬け込んだ鶏モモ肉をグリルで焼きます。

  両面焼き水なしグリル 上・下強火 7分

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方4】

チーズとパセリを鶏モモ肉の上にのせ、ヘタを取ったプチトマトも一緒に入れてグリルで焼きます。

  両面焼き水なしグリル 上・下強火 3分

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方5】

残ったたれを少し煮詰めて皿に敷き、焼き上がった鶏モモ肉をのせ、プチトマトとクレソンを添えます。

「鶏もも肉のチーズ焼き」のコツ・ポイント

・プチトマトはつま楊枝などで1箇所穴をあけておくと破裂防止になります。

ガスコンロ(グリルを含む)・ガスオーブン使用時のお願い

おわりに

デリシア調理イメージ

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。
 
自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊き上がる「自動炊飯」機能。お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がたくさんあります。(※)
 
また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器です。
専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめますよ。(※)
 
ガスコンロで「おいしい」をもっと簡単に! レパートリーをグンと増やしましょう!
(※)搭載機能や機能名は機種によって異なります。

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公開日:2017.10.23

最終更新日:2023.3.9

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