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【レシピ】缶詰で手軽に「かぶとホタテの中華スープ」

ホタテ缶の旨味をプラスした簡単スープです。グリルで焼いたかぶの甘さが引き立ちます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ監修:東京ガス 食情報センター】

「かぶとホタテの中華スープ」の材料(4人分)

カブ・・・2コ
サラダ油・・・適量
ニンジン・・・1/3本
ホタテ(缶)・・・1缶(約65g)

[A]
 水・・・3カップ
 酒・・・大さじ1
 鶏ガラスープの素・・・小さじ1

塩、コショウ・・・各適量

【作り方1】

カブは茎を3~4cm残して葉を切り、皮をむいて6~8等分のくし形切りにします。

サラダ油をからめてグリルで焼きます。
   
   両面焼き水なしグリル 上・下強火 7分~

※片面焼きグリルの場合
上記(両面焼きグリルの場合)の設定時間の約半分が経過したところで食材を裏返し、様子を見ながら逆の面を焼いてください。片面焼きグリルの場合は両面焼きグリルより全体の焼き時間が長くなります。(コンロの機種や食材によって異なります。)

【作り方2】

ニンジンはいちょう切りにします。

【作り方3】

鍋に2、A、ホタテ缶を缶汁ごと入れて火にかけ、沸騰したらコンロ調理タイマーを4分に設定して煮ます(中火~弱火)。

タイマー残り1分のところで1を加えます。

【作り方4】

塩、コショウで味を調え、器に盛りつけます。


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おわりに

今回ご紹介したレシピは「ガスコンロ」(ピピッとコンロ)の便利機能などを活用した簡単レシピです。


自動で火加減を調整する揚げ物・焼き物に便利な「温度調節」機能や、ボタン一つでガス火炊きのご飯が炊きあがる「自動炊飯」機能。

お湯が沸いたり、設定した時間になると消火する「湯わかし」や「コンロタイマー」機能など、「ガスコンロ」には調理をサポートする機能がいっぱい!


また、“魚を焼く”イメージの強い「グリル」ですが、実は肉や野菜料理、トーストやピザ、揚げもののあたため直しにも使える万能調理器。

専用容器対応のグリルでは、手軽にオーブン料理も楽しめます。


「ガスコンロ&グリル」には自動でおまかせの便利な機能がいっぱい!
「おいしい」がもっと簡単に!レパートリーもグンと増えますよ。

(※各機能は搭載されていない機種もあります。機種によって機能名は異なります。専用容器の対応有無、種類は機種ごとに異なります。専用容器は別売の場合もございます。/各画像はイメージです。)

東京ガスがおすすめするガスコンロ
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2022年01月25日

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