【焼く? 煮る? 炒める? 】野菜の栄養素を損なわない調理法4選
焼く、蒸す、煮る、炒める、揚げる。野菜の料理法にはいろいろありますが、営養素を損なわないためにはどんな調理法が適しているのでしょうか。ここでは、野菜の栄養素の損失を防ぐ調理法についてご紹介します。
体臭予防の鍵はシャワーの浴び方? 体臭が発生する原因＆対策方法
混んだ電車や密室のオフィス。ふと体臭が気になることってありませんか? 自分で気づかないうちに周りの人に不快な思いをさせていたら･･･と思うと不安ですよね。今回は体臭が発生する原因とその予防（対策）方法をご紹介します。シャワーを使った体臭予防法もあるのでぜひ最後までご覧ください。
【データで検証! 】みんなどうしてる?「小1の壁」への対策
働く親を悩ませるのが「小1の壁」。子供が小学校へ上がると、保育時間の長い保育園と違い、夕方以降の預け先に困るケースが多いようです。働き続けることが困難になるケースもあることから、「小1の壁」とも呼ばれています。「小1の壁」に直面した共働きママの悩みや対策、望んでいるサポートなどについて、東京ガス都市生活研究所の調査よりご紹介します。
洗濯乾燥機で「乾燥機能」を使わないのは何割？ 衣類乾燥機を使った感想は?【洗濯・乾燥の実態調査】
皆さんは普段洗濯物をどのように乾かしていますか? 屋外に干せる日は良いですが、天気が悪かったり干すスペースが狭かったりと、干しづらいこともありますよね。そんな時に活躍してくれるのが【衣類乾燥機】。実は、ファミリー世帯の64％が何かしらの衣類乾燥機を持っているそうです。今回は、ファミリー世帯の【洗濯事情】と【衣類乾燥機の感想】について、東京ガス都市生活研究所の調査をもとにご紹介します。
【実態調査】子育てパパにもオススメの浴育とは? 親子入浴の嬉しい効果
「浴育」という言葉をご存知ですか? 「浴育」とは、入浴を通じて生涯の心身の健康をより良く育むために、入浴の効果や入浴方法、お風呂の楽しみ方などを学ぶことです。今回は「浴育」の中でも特にパパにオススメしたい「親子入浴」について、その効果や意味、楽しい過ごし方、といった気になる実態などを、【東京ガス都市生活研究所】の調査データなどをもとにご紹介します。
あなたの疲労はどのタイプ? 疲れの種類別【疲労回復に効く入浴法】とは?
あなたの疲労は「仕事頑張りすぎ」「隠れ疲労」「疲れ慢性」「疲れコントロール」「疲れ予防」タイプのどのタイプでしょう? タイプ別に疲労の予防・緩和に効果的な「入浴方法」を東京ガス都市生活研究所の調査よりご提案します。
【どちらが優れている?】ベッドと布団の割合は? メリットとデメリットを徹底比較!
寝る時はベッドと布団、どちらを使用していますか? どちらがいいかは好みが分かれるところですよね。結局、どちらが優れているのか、ベッドと布団のメリット・デメリットをご紹介します。ベッド派・布団派の割合やどちらが増えているのかについても合わせてご紹介します。
リビングvs子ども部屋でメリット・デメリット比較!「勉強しやすい環境」の作り方とは?
昨今「勉強はリビングでするほうがよい」という説などが、テレビや雑誌などのメディアで広まり、教育関係者からも支持されているようです。実際のところ、今どきの子は、どこで勉強をしているのでしょう? また、リビングと子ども部屋で勉強するそれぞれのメリット・デメリット、そして、勉強しやすい環境の作り方について、【東京ガス都市生活研究所】の調査結果を元に考察します。
【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は? 】実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?
夫婦で一緒にお風呂に入っていますか? 夫婦で一緒にお風呂に入っている割合はどれくらいなんでしょうか? 実は夫婦で一緒にお風呂に入ることはメリットがたくさんあるんです。東京ガス都市生活研究所の調査結果とメリットなどもご紹介します。
肌トラブルはお風呂で改善!? 肌トラブルに効くお風呂の入り方
肌がかゆい、ひじ・かかとのガサガサ、水虫、あせもなどなど…肌のトラブルは困りものですよね。実はお風呂の入り方を工夫すると肌トラブルに効果があるんです。ここでは肌トラブルに効くお風呂の入り方のコツと肌トラブルの万能薬とも言われるどくだみのお風呂についてご紹介します。