夫婦の家事分担の実態は? 夫の家事を妻はどう見てる?【東京ガス都市生活研究所】
近年の共働き世帯増加に伴い、家事育児を夫婦で分担する家庭が増えてきました。ただ、実際、どの程度分担は進んでいるのでしょうか。また妻は夫の家事参加をどのように評価しているのでしょう。東京ガス都市生活研究所のさまざまなレポートから、気になる共働き世帯の家事分担の実態にまつわるデータをご紹介します。
【お風呂のはなし2話】就寝前にぴったり! リラックス入浴法とは?
ゆっくり眠りたい日はゆったりお風呂で前準備! 就寝前にぴったりのリラックス入浴法をご紹介します。【監修：東京ガス都市生活研究所】
お風呂掃除って毎日必要? お風呂掃除の頻度とキレイに保つ秘訣とは?
お風呂掃除って、同じ水回りでもキッチンやトイレ、洗面所と違い足元も濡れるし結構体力を使います。お風呂掃除って毎日しなくてはいけないの? できれば週数日くらいに抑えたい! お風呂掃除の頻度を減らす方法を考えます。
自宅のお風呂で湯治ができる!?「おうち湯治」とは?【東京ガス都市生活研究所】
「湯治(とうじ)」を知っていますか? 知ってはいても「湯治をしたことがある」という人はかなり少ないのではないでしょうか。 温泉地に長く逗留して、心と体の疲れを癒す湯治。その湯治の効果を、自宅のお風呂で得られるという画期的なプログラムが、東京ガス都市生活研究所で開発されました。「おうち湯治」を行うときのポイントや、「おうち湯治」が心身に与える効果をご紹介します。
お風呂で睡眠負債解消!? 良質な「眠り」を誘う入浴法【東京ガス都市生活研究所】
「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありますか? 「国民健康・栄養調査（厚生労働省）」によると、日本人の5人に1人が睡眠の質に満足していないようです。そこで今回は、良質な睡眠のために、眠りと入浴の関係についてご紹介します。
お風呂でむくみをスッキリ解消!? 「リンパ流し・ストレッチ」とは?
足の疲れやむくみ、肩こり･･･こうした悩みはお風呂でスッキリ解消しませんか? 湯船に浸かると血行が良くなり余分な水分や老廃物が流れやすくなります。この状態でリンパ流しやストレッチをするとより効果的だとか。首都圏を中心に展開する「Re.Ra.Ku」のリラクゼーションセラピスト養成スクール「リラクカレッジ」にて学院長を務める舘野さんに、お風呂でのリンパ流しとストレッチの方法、効果について伺いました。
半身浴vs全身浴どっちが良い? 効果と違いを徹底実験比較!【東京ガス都市生活研究所】
半身浴と全身浴、結局身体に良いのはどちらなのでしょうか? 半身浴と全身浴にどのような効果があるか、東京ガス都市生活研究所の比較した実験結果をもとにご紹介します。
【実態調査：子どもの勉強場所】小学生・中学生・高校生はどこで勉強してる?【東京ガス都市生活研究所】
お子さんはどこで勉強していますか? リビング、子ども部屋、自習室などの施設、どこで今時の子どもは勉強しているのでしょうか? 小学生、中学生、高校生、そして受験期とそれ以外で違いはあるのでしょうか? 子どもの勉強場所について、 【東京ガス都市生活研究所】の調査結果をご紹介します。
【お風呂のはなし4話】手浴足浴で血行促進
手だけ、足だけでもこんなにポカポカするんです。手軽にできて効果はバツグン。手や足だけお湯につける「部分浴」について、ご紹介します。【監修：東京ガス都市生活研究所】
リビング? お風呂場? 「室内干し(部屋干し)」のコツとおすすめの干す場所
6月の梅雨や、9月の台風の時期などの雨の日が続く時期に困るのが洗濯物ですよね。外に干せる日も少ないし、部屋干しはなかなか乾きません。どこに干したらいいか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。洗濯物の部屋干しは、干す場所や干し方を工夫することで、乾きやすさは全然違います。今回は、室内干しの実態とおすすめの干す場所をご紹介します。