家のコトで役立つ 東京ガスくらし情報サイト

副菜
「副菜」に関連する記事をまとめています。主にビタミン・ミネラル、食物繊維の供給源になる副菜。 野菜・きのこ・いも・海藻料理などが挙げられます。そんな人が生きる上で欠かせない成分を供給する副菜のレシピをご紹介します。
副菜の記事一覧(313件)

【おせちレシピ】彩り鮮やか「紅白なます 椿仕立て」

紅白なますは水引なますとも呼ばれ、正月料理には欠かせない一品です。椿の花に見立てて盛りつけました。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

1129 view

<3ステップ>で! お手軽「夕飯おかず」レシピまとめ

忙しい方にオススメの、手軽だけど美味しい「夕飯のおかずレシピ」をご紹介。ガスコンロのグリルを上手に使った【3工程】で作れるレシピです! 是非参考にしてみて下さい。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

30726 view

【レシピ】おつまみにも! はんぺん入り「エビプリットースト」

プリッとしたエビとサクッとしたパンの食感が楽しめ、ビールにもおやつにもおすすめです! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

595 view

【レシピ】常備菜に! 胡麻酢でさっぱり「たたきごぼう」

ごぼうの食感とさっぱりとした胡麻酢が良く合う、喜ばれる一品です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

777 view

【レシピ】コリコリおいしい「豚肉と山クラゲの中華炒め」

クラゲの食感によく似た乾燥野菜「山クラゲ」。彩りの良い野菜と豚肉を炒めてピリ辛に仕上げました。コリコリとした歯ざわりをお楽しみください。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

541 view

栄養たっぷり! 常備「乾物」で簡単おかずレシピまとめ

乾物というと脇役のイメージが強いですが、レシピ次第でメイン食材にもなるんです! ぜひ定番に加えてほしいおかずから、旨味たっぷりのスープや炒め物、和え物まで、乾物を使ったおかずレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

1505 view

【レシピ】手作りゴマだれが味の決め手「バンバンジー」

ゴマだれが決めての人気の前菜。鶏胸肉をグリルで包み焼きにしてしっとり仕上げます。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

656 view

【レシピ】オイルサーディンとチェダーチーズのごちそうサラダ

オイルサーディンやチーズをのせてグリルで香ばしく焼いたブルスケッタがアクセント!! ワインにも合うサラダです。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

2133 view

定番煮物からスープ・鍋・ご飯まで「ゴボウ」レシピまとめ

食物繊維が多く、栄養もあって香りもいいゴボウ。秋から冬にかけてが旬です。定番のきんぴらごぼうから、おもてなしにも使えそうな煮物やお寿司まで、旬のゴボウを美味しく味わうレシピをご紹介します。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

1917 view

【ダッチオーブンレシピ】おかずにも「里芋のゴマ味噌煮」

相性抜群の胡麻と味噌の風味が里芋にからみます。お惣菜らしい一品です。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典:東京ガス「食」情報センター】

975 view

副菜の記事ランキング

1

【レシピ】フライパンでお手軽「ジャガイモのガレット」

5284view
2

【レシピ】春の恵みをさっぱりと!「山菜の胡麻酢和え」

5079view
3

【レシピ】3種の野菜で「グリル野菜のゴママヨ和え」

4940view
4

【レシピ】ホタテとカリフラワーのスチームサラダ ~ヨーグルトソース仕立て~

4563view
5

晩酌・日本酒に合う!「肴・おつまみ」レシピまとめ

84884view

おすすめ記事

【コンロのプロ直伝】意外と簡単! お鍋を使った「ご飯の炊き方と美味しい理由」

リビング? お風呂場? 「室内干し(部屋干し)」のコツとおすすめの干す場所

賢い主婦は知っている! めんどうな洗濯物干しから解放される楽チン術

意外と知らない人が多い!? お風呂のガンコなカビをしっかり落とすコツとは

【どんなことに気をつけたらいいの?】今さら聞けない「電力自由化」とは