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半身浴vs全身浴どっちが良い? 効果と違いを徹底実験比較!

半身浴と全身浴、結局身体に良いのはどちらなのでしょうか? 半身浴と全身浴にどのような効果があるか、東京ガス都市生活研究所の比較した実験結果をもとにご紹介します。

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お風呂掃除って毎日必要? お風呂掃除の頻度とキレイに保つ秘訣とは?

お風呂掃除って、同じ水回りでもキッチンやトイレ、洗面所と違い足元も濡れるし結構体力を使います。お風呂掃除って毎日しなくてはいけないの? できれば週数日くらいに抑えたい! お風呂掃除の頻度を減らす方法を考えます。

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季節のお風呂:3月『蓬湯(よもぎ湯)』早春の香りを楽しみながら、冬の疲れ・コリをほぐそう!

日本各地の山野や道端などに自生するとても身近な薬草です。通称『万能薬草』といわれるほど薬効が高く、栄養価も高いことから健康食として注目されています。季節のお風呂12ヶ月。3月は『蓬湯(よもぎ湯)』の由来・作り方についてご紹介します。

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お風呂の浴室乾燥機で乾かした洗濯物が臭いのはどうして!? においの原因と対策方法

浴室乾燥機は、雨続きや花粉の時期などに、洗濯物を室内で乾燥させることができるので便利ですよね。しかし、浴室乾燥機で乾燥させた洗濯物が臭いと感じた経験はありませんか? 今回は、お風呂の浴室乾燥機で乾かした洗濯物が臭くなる原因&におい対策をご紹介します。

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プロに聞く! ハウスクリーニングを依頼するのに良い時期はいつ? 頻度は?

ハウスクリーニングを頼みたいけど、頼む時期はいつが効果的? 頻度はどれくらいがいいの? その悩みを株式会社カジタクで大人気のスタッフ・鈴木健吾さんにお話を伺いました。エアコン・お風呂・キッチンなど場所ごとにオススメの時期や頻度など詳しくご紹介します。

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カビ・水垢を撃退! お風呂の場所別の掃除方法を一挙公開!

お風呂場はカビや水垢などの頑固な汚れが溜まりやすい場所です。浴槽、床、排水口など掃除箇所も多いので、負担を減らしたい人も多いのでは? 風呂掃除の基本から、簡単に汚れが落ちる方法、日々の掃除を減らすための使い方など、風呂掃除のコツを一挙ご紹介します。

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【鏡の掃除をしよう!】鏡をピカピカする3つの掃除方法とは?

鏡を掃除したのになかなかピカピカにならないことってありませんか? 実は鏡の掃除にはコツがあるんです。ご自宅の鏡をピカピカにすると、やはり気持ちよいですよね。今回は鏡の掃除の方法をご紹介します。

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お風呂が天然アロマバスに! 日本の四季を楽しむ「季節湯・薬湯」12ヶ月

日本では古くから季節の行事として、端午の節句に「菖蒲湯」、冬至に「柚子湯」といった薬湯が楽しまれてきました。実は12ヶ月それぞれに「季節湯」がある事をご存知ですか? 身近にある季節の植物でできる「季節湯・薬湯」の作り方と効用をご紹介します。

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【専門家に聞く】疲れ目になる!? ブルーライトの最新情報とおすすめの対策&回復法とは?

スマホやパソコンから発せられる「ブルーライト」。体内リズムの乱れや眼精疲労など身体への様々な影響が知られてきているなか、SNS等でその真偽が議論を呼ぶこともあり、「本当はどうなの?」と改めて気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、専門に研究されている綾木雅彦先生にお伺いしました。

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お風呂の「ピンク汚れ」はカビじゃなかった! ピンク汚れの原因・落とし方・予防法

お風呂でよく見る「ピンク汚れ」何回掃除しても、すぐに新たなピンク汚れが・・・そんな経験はありませんか? 今回は、ピンク汚れの正体は何か、その原因や落とし方、予防法をご紹介します。洗っても洗っても発生するお風呂のピンクの汚れは「カビ」じゃなかった! その正体と対処法とは?

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誰でも簡単ピカピカに! お風呂のふたのつけ置き掃除とは?

お風呂のふたって気がつくと黒くなっていたりヌメヌメしたり、意外と汚れていませんか? ブラシなどでこすっても、なかなか落ちず大変な思いをした方もいるのでは? ここでは簡単にお風呂のふたの汚れが落ちる、つけ置き掃除の方法をご紹介します。

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あなたの疲労はどのタイプ? 疲れの種類別【疲労回復に効く入浴法】とは?

あなたの疲労は「仕事頑張りすぎ」「隠れ疲労」「疲れ慢性」「疲れコントロール」「疲れ予防」タイプのどのタイプでしょう? タイプ別に疲労の予防・緩和に効果的な「入浴方法」を東京ガス都市生活研究所の調査よりご提案します。

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【入浴×スポーツ 第4回】ランニング時のケガや脚がつる時の原因や対策とは?【東京ガス都市生活研究所】

ジョギングやランニングは手軽な健康維持の手段として人気ですね。一方でケガや痛みに悩む人も少なくありません。時には脚がつることも。今回は、ランナーに多いケガの原因や対策、おすすめの入浴法について、TopGearインターナショナル合同会社 代表ヘッドコーチの白方健一さんにお聞きしました。

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意外に簡単! ピカピカに! お風呂のふたのカビ取りのコツ&予防法

お風呂のふた、カビてしまいやすいですよね。おふろのふたが黒ずんできたら大体カビが原因です。お風呂場(浴室)は、湿度も温度も高くてカビが繁殖しやすい条件が揃っています。今回は、お風呂のふたについたカビをスッキリ落とせるそのコツとポイントについてご紹介します。

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お風呂の悪臭の原因は「排水口の汚れ」? 臭いを防ぐ掃除方法とは?

お風呂は毎日使う場所。お風呂の排水口には、髪の毛や石鹸カスなど日々の汚れが蓄積しています。排水口の掃除をサボってしまうと、汚れが詰まって水が流れなくなるだけでなく、雑菌や悪臭が発生することも・・・。今回は、【お風呂の排水口が臭い原因】と【排水口の掃除方法】についてご紹介します。

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【入浴×スポーツ 第1回】筋肉痛を早く緩和し、疲労を回復させるには? [東京ガス都市生活研究所]

健康志向の高まりや体力維持のために、日常的にスポーツに取り組む人が増えています。その一方で、スポーツ後の疲労や筋肉痛に悩まされることも。「入浴×スポーツ」をテーマに、第1回となる今回は疲労回復のメカニズムや筋肉の損傷について、国際医療福祉大学大学院の前田眞治先生にお聞きしました。

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意外と知らない人が多い!? お風呂のガンコなカビをしっかり落とすコツとは

お風呂に発生してしまったガンコなカビたち! カビ取り専用の洗剤を使っているのに、しつこく残ってしまうカビってありませんか?諦めるのはまだ早いかも知れませんよ? 実は、カビ落としにはちょっとしたコツがあるんです。

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