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自宅に欲しい!【ミストサウナ】の効果5つとおすすめの入り方

「ミストサウナ」ご存知ですか? 最近の新築住宅ではミストサウナ付きの物件も増えてきています。ミストサウナってドライサウナとどう違うの? どんな効果があるの? そんな気になる「ミストサウナの効果」と「効果的な入り方」についてご紹介します。

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【ミストサウナ(付き浴室暖房乾燥機)の掃除方法】カビが心配? 特別なお手入れは必要?

最近の新築住宅の浴室に多く設置されてきている「ミストサウナ」。温かなミストが全身を気持ちよく包み込んでくれる「ミストサウナ」ですが、「どうやってお手入れしたらいいの? カビが生えやすかったりしないの? 」と疑問に思っていませんか。ミストサウナと使用後の浴室のお手入れについてご紹介します。

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【美容タイプ診断】あなたはどのタイプ? 知っておきたい! お風呂×美容の基礎知識

東京ガスが開発した美容タイプ診断ツール「Beauty Type Checker」(無料)は、美容に関する意識や行動に関する質問項目に答えるだけで、手軽にあなたの美容タイプが診断できます。自分と同じタイプの人の特徴やあなたにおすすめの美容ライフ・入浴タイムもわかりますよ。数分で診断できますので、ぜひチェックしてみてください。知っておきたい!「入浴×美容の基礎知識」もご紹介します。

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【お風呂のはなし2話】就寝前にぴったり! リラックス入浴法とは?

ゆっくり眠りたい日はゆったりお風呂で前準備! 就寝前にぴったりのリラックス入浴法をご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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【夫婦一緒にお風呂に入っている割合は? 】実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?

夫婦で一緒にお風呂に入っていますか? 夫婦で一緒にお風呂に入っている割合はどれくらいなんでしょうか? 実は夫婦で一緒にお風呂に入ることはメリットがたくさんあるんです。東京ガス都市生活研究所の調査結果とメリットなどもご紹介します。

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知らないと損! シャワーの上手な使い方「朝シャワー」

目覚めが悪くて悩んでいる、寝ている間の汗で朝の身体がベタついている気がする・・・。そんな方におすすめなのが「朝シャワー」です。 朝シャワーには覚醒効果だけでなく、体臭予防効果もあります。まさに一石二鳥ですね。上手にシャワーを活用してみましょう。

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「自宅・お風呂で10分間のボイトレ」発声、話し方、面接やプレゼンにもおすすめ!

声や話し方はその人の印象を大きく左右しますね。歌のイメージが強い「ボイストレーニング」ですが、最近はビジネスのシーンや就職活動の面接対策にも取り入れられているようです。ボイストレーニングの効果や、自宅で気軽にできる「ヨガ・ボイトレ」についてご紹介します。

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忙しい&お疲れの方に! オーディオブックのメリットとは? 子育て中にもおススメ!?

スマホ老眼という言葉ができるほど、目を酷使している現代人。目を休ませてあげたいけど、新しい情報は取得したいし、本も読みたいし、語学や資格の勉強もしたい・・・。という方は多いのではないでしょうか? そんな方におススメ、耳で聴く本「オーディオブック」のメリットについてご紹介します。

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夜9時の入浴が理想!? 良質な睡眠へ「冷えとり入浴」の方法と注意点

冷え性さんの強い味方といえば、やっぱりお風呂。冷えきった体をすみずみまで温めてくれるお風呂は、良質な睡眠にもつながります。でも冷えとり入浴には注意点があり、方法を間違えると却って体を冷やしてしまうってご存知ですか?ここでは「冷えとり入浴」の方法をご紹介します。

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あなたの疲労はどのタイプ? 疲れの種類別【疲労回復に効く入浴法】とは?

あなたの疲労は「仕事頑張りすぎ」「隠れ疲労」「疲れ慢性」「疲れコントロール」「疲れ予防」タイプのどのタイプでしょう? タイプ別に疲労の予防・緩和に効果的な「入浴方法」を東京ガス都市生活研究所の調査よりご提案します。

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【お風呂のはなし6話】夏の気になる臭いに! 朝シャワーで体臭予防

ニオイの元はシャワーでサーッと流してしまいましょう!「朝シャワーで体臭予防」についてご紹介します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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季節のお風呂:8月『薄荷湯(はっかゆ)』でさらさら爽快! 体感はひんやりするのに身体は温まる!

真夏のこの時期、入浴剤やシャンプー・コンディショナー・ボディシャンプーなどのバスアメニティでメントール・薄荷(ハッカ)を使った商品を多くみかけますよね。季節のお風呂12ヶ月。8月は『薄荷湯』についてご紹介します。

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【徹底比較】浴槽浴チームvsシャワー浴チーム! 「実証! 入浴で差がつく素肌力」

お湯につかることで血行が良くなり、その結果、疲れがとれたり冷えがとれたりすることも。でも、お風呂の効果はそれだけではないんです。毎日お風呂に入るだけで、肌のキメが整い、水分量も肌弾力もアップするってご存知でしたか? ここでは東京ガス都市生活研究所で実証されたお風呂による素肌力アップの実験結果をご紹介します。

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お風呂掃除って毎日必要? お風呂掃除の頻度とキレイに保つ秘訣とは?

お風呂掃除って、同じ水回りでもキッチンやトイレ、洗面所と違い足元も濡れるし結構体力を使います。お風呂掃除って毎日しなくてはいけないの? できれば週数日くらいに抑えたい! お風呂掃除の頻度を減らす方法を考えます。

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【お風呂のはなし8話】毎日できるお風呂のカビ予防のコツ

カビは住み着く前に撃退しましょう。カビが生えやすい4つの条件を踏まえながら、「毎日できるカビ予防のコツ」についてお話します。【監修:東京ガス都市生活研究所】

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季節のお風呂:7月『桃湯』日焼け・夏の肌トラブルをやわらげる!

夏の土用といえば“うなぎ”を思い出しますが、同じように江戸時代から親しまれてきた習慣に『夏の土用は桃湯(もも湯)に入る』というものがあります。 今回はそんな「桃湯」の効能や作り方をご紹介します。

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【Re.Ra.Ku監修】お風呂で「聴くストレッチ」簡単セルフリンパケア・肩甲骨ストレッチ

身体を過度に冷やすことは、女性にとって様々なトラブルにつながる場合も。今回はお風呂でできるストレッチなど、簡単にできる夏の冷え・だるさ対策をご紹介します。またお風呂でのストレッチをより簡単にしてくれる「聴くストレッチ、Furomimi」もご紹介します。

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常温? 冷蔵? 冷凍? 「バナナの保存」のコツとは?

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