冬、エアコンは〇〇と同時に使うべきだった!?「快眠のプロに聞く正しい使い方とは?
「手足が冷えて眠れない」「寒くて明け方に起きてしまった」「エアコンを付けて寝たら喉が痛い･･･」寒い冬の夜、睡眠について悩んでいる人は少なくないのでは? エアコンを付けっぱなしにした場合の電気代も気になります。冬のエアコンの使い方のコツや睡眠の質アップの方法について快眠セラピストの三橋美穂さんに伺いました。
家事がグッと楽になる! 家事動線を考えた収納スペース作りとは?
「どこに何を収納するか」決める際に家事動線は意識していますか? 【NPO法人 tadaima!】の代表で「子育て家庭のためのモヨウ替えコンサルタント」の三木智有さんによると、家事動線を考えて収納場所を決めると、家事が時短になったり、子育てとの両立がしやすくなるそうです。「家事動線を考慮した収納場所の決め方」について三木さんに詳しく伺いました。
【マスク研究家に聞く】間違えると効果激減!? 正しいマスクの付け方・選び方
風邪や感染症予防、花粉対策とこれから出番の多いマスク。実は正しい付け方・選び方があるのをご存知ですか? マスクは「付けていればOK」と思いがちですが、誤った使用方法だと、本来の機能が発揮されないことも。そこで、環境管理センターのアスベスト対策事業部・技術部長でマスク研究家の飯田裕貴子さんにお話をお伺いしました。
「お湯の温度が安定しない!」【給湯器の寿命】は何年? 寿命を縮めるNG行為とは?
蛇口をひねるとお湯を出してくれる「給湯器」。でも、「最近、お湯の温度が不安定だったり、異音がする･･･」。こんな場合は故障していて修理や交換が必要かもしれません。給湯器の寿命は設置場所や使い方によっても大きく変わります。給湯器の調子が悪い時に確認するポイントは? 寿命を縮めるNG行為って?【給湯器の寿命】についてご紹介します。
【苦手な方でも簡単】面倒な衣替えをスムーズに!「衣替えのコツ」3つ
季節が変わると必要になってくる「衣替え」。毎年のことながら、なかなかスムーズに行えなかったりしませんか? 作業が進まず、やっと完了! と思ったら、急に寒くなってしまい、洋服をまた出す事になったり･･･。【衣替えをスムーズに行うコツ】についてご紹介します。
高齢の親向け「見守りサービス」ってどう!? 利用に対する親と子の本音・実態を調査!
親が高齢になると、何か起こった時にすぐ駆けつけられるか不安･･･という方も多いですよね。そんなご家庭のために「見守りサービス」というものがあります。サービスの種類は? 親はどんなサービスを望んでる? 東京ガス都市生活研究所が調査した「見守りサービスの利用意向調査」をご紹介します。
◯割が経験!「ガスコンロ消し忘れたかも･･･」「カギ閉め忘れたかも･･･」実態調査
ガスコンロの火や空調の消し忘れや鍵の閉め忘れ。仕事や旅行、買い物などで急いで出かけ、出先で忘れたことに気づくという経験は多くの人にあるのではないでしょうか。東京ガス都市生活研究所が調査した「消し忘れや閉め忘れの実態」をご紹介します。
「お出かけ前にシュッ」はNG!? 「大切なモノの寿命を延ばす防水スプレーの使い方」
大切な靴、鞄、小物などを雨だけではなく、汚れから守ってくれる防水スプレー。とても便利なアイテムですが、様々な成分の商品があるため、初心者はどれを選び、使用すればいいのかわかりづらいもの。そこで、防水スプレーの選び方やより効果的な使い方を家事アドバイザーの毎田祥子さんに聞きました。
「痛い口内炎をどうにかしたい! 」口内炎の原因と自宅でできる対策とは?
なかなか治りづらい口内炎。食事や会話で支障が出てしまう･･･という方も少なくないのではないでしょうか。口内炎の原因や自宅でできる対策、また病院に行くべき症状について東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニックの新谷悟先生に伺いました。 最後に口内炎の時のお勧めレシピをご紹介します。
ウイルス感染から身を守ろう! 医師が教える喉の乾燥予防の対策
空気が乾燥する季節。風邪やインフルエンザの対策は万全ですか? 暖房などで湿度が下がると、喉の免疫が下がり、ウイルスに感染しやすくなることも。この時期にやっておきたい喉のケアについて、池袋大谷クリニック院長で、呼吸器内科がご専門の大谷義夫先生にお話をお伺いしました。